Ny tsiron-tsakafo marevaka mahavoky dia mamy tsara sy mamy ny voankazo, fa aza misalasala manamboatra azy. Manompy tsindrin-tsakafo na toy ny latabatra amin'ny sakafo maraina, brunch, na sakafo hariva.
Ity voankazo matsiro ity dia tena matsiro miaraka amina sakafo matsiro na atody sy mofomamy.
Inona no ilainao?
- 1 lehibe lehibe (28 ka hatramin'ny 29 ounces) poti-tsaka, voakolokolo
- 1 dia misy pineapple amin'ny sira voajanahary, tsy mety (8 hatramin'ny 16 ounces)
- 1 lehibe be (sora-baventy 28 ka hatramin'ny 29)
- 1 can (15 santimetatra) voamaina voaangom-bokatra
- 1/2 koban-kiraro maraschino, voahirana, na araka izay sitrapony
- 1 isa-sotrom-boankazo
- 1 1/2 teaspoon cinnamon
- 1 teaspoon ground nutmeg
- 1/2 sotro mena siramamy
- 4 dipoavatra mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampifandraiso ireo fitaovana rehetra ao anaty lavaka mangatsiatsiaka; manaova fanamaivanana.
- Miankohofa ary miarova amin'ny LOW mandritra ny 4 hatramin'ny 6 ora na amin'ny HIGH ho 2 ka hatramin'ny 3 ora.
- Manompoa mofomamy mavesa-danja na puppet mamy, raha azo atao.
Fanampim-panafody mahazatra misimisy kokoa
Mihinam-boankazo mahalafo miaraka amin'ny kanelina
Loze Cooker Apple Crisp Dessert
Crock Pot Banana no mamorona ny mofo
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 220 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 15 mg |
| Sodium | 6 mg |
| gliosida | 44 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 2 g |