Izy io dia singa menamaso madinidinika vita amin'ny voankazo voarara. Izany dia lovia miavaka tsara hanompoana miaraka amin'ny sakafo maraina na brunch an-jatony na sakafo maraina . Na avo ambony ny voankazo mafana amin'ny siramamy siramamy siramamy na sakafom-bozaka na voamaina na voaniho ho an'ny dessert mora sy tsara.
Aza misalasala manolo ireo karazan-tsakafo hafa na voankazo. Manampia akondro amin'ny pineapple, mandarin orange slices, na siramamy maina ho an'io. Azo ampiasaina koa ny raisins, siramamy maina, na cranberries. Manampia siramamy fanampiny na siramamy kely na siramamy azo avy amin'ny vozona ho an'ny voankazo raha tianao kokoa ny rano.
Inona no ilainao?
- 1 can (15 ounces) tsimokaretina nendasina
- 1 can (15 ounces) tsaramaso mena mainty
- 1 can be (15 ounces) voapetaka boribory
- 1 can (15 ounces) antsasak'adiny
- 4 sasan-tsigara siramamy mena (voatafika)
- 4 sasan-tsigna misy jiro mitovitovy
- 1/2 sotrokely tany lemaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Esory tanteraka ny voankazo rehetra.
- Apetraka ny voankazo ao anaty lavaka mangatsiatsiaka. Ampio ny siramamy mena, ny menaka varimbazaha ary ny kanelina. Ataovy moramora ny miangona.
- Arotsaho ny cookie miadana ary araho ny voankazo maina ao amin'ny LOW mandritra ny 3 ka hatramin'ny 5 ora.
- Manompoa ny voankazo mangatsiatsiaka amin'ny alikaola.
Fiovaovana
- Raha tokony ho sinimôlin'ny tany, ampidiro tapa-tavoahangy 3-inch eo amin'ny tsangambato miadana.
- Ny voankazo masaka na ravy dia azo ampiana amin'ny voankazo.
- Ampiasao kely kely (sapitra kely) amin'ny sira ny kely misy (8 santimetatra).
- Ho an'ny kôkôterina matavy kokoa, dia asolo ny voanemba voaangom-bokatra miaraka amina tavoahangin-tsakafo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 140 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| gliosida | 35 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 2 g |