Sakam-boninkazo vita amin'ny tsaramaso no tena be mpitia indrindra efa nataoko. Raha ny marina, avereno avo roa heny ny soso-kevitra ary mbola tsy hisy tavela intsony. Ity recipe ity dia mamokatra be, saingy mora. Mialà sasatra fotsiny ary mametraha ny tenanao amin'ny famolavolàna voatabia bitika miaraka amin'ny menaka mahavariana mahavariana mahavariana. Amin'ny maha boninahitra azy dia mihinana ranom-boasary na roa amin'ny fangatahana rehefa miasa!
Tiako ilay baikao vaovao efa niompy teny an-tsena. Mafana fotsiny ao amin'ny mikrô fanatave-tsikinao ary efa vonona ny hampiasa! Tsy misy korontana, tsy misy hadisoana ary tsy misy manadio. Ataovy azo antoka fa mampiasa ny tsaramaso Parmesan, tena mayonnaise, ary voankazo marina ianao. Indray mandeha nisy olona iray nilaza tamiko fa nanao an'ity recipe ity miaraka amin'ny nonfat mayo, Parmesan avy amin'io boaty maitso io, ary bacon bits. Ary avy eo dia tsy takatr'izy ireo ny antony tsy nanandrana ny tsara!
Azonao atao ny manapaka tsaramaso matevina amin'ny tendro-tsigara kely tsirairay mba hijoroany marina, saingy mieritreritra aho fa tsy ilaina izany ary manampy fotsiny ny asa. Ampiasao ny tendako etsy ambany mba hanangonana ny fantso miaraka amin'ny persily mba hitazonana ireo voatabiha kely sy mahitsy tsara.
Ho an'ny dikan-tsirin-tsakafo ao amin'ity recipe ity, andramo ny manamboara boasary na voako ho an'ny baolina.
Ireo mpangalatra dia tonga lafatra amin'ny fanombohan'ny sakafo mandritra ny fahavaratra rehefa miposaka ivelany ianao. Satria tsy maintsy manao azy ireo alohan'ny fotoana ianao, dia tonga lafatra izy ireo ho an'ny fanatanjahan-tena. Tsara ihany koa izy ireo amin'ny ampahany amin'ny buffet raha te-handatsaka antoko mpangataka ianao.
Inona no ilainao?
- 2 pints
- tavoahangy serizy
- Meny fitetezana
- 1/2 sotro maimbo mangatsiaka Parmesan (NOT packaged)
- 1/8 sotro ronono misy menaka
- 1 hatramin'ny 2 teatran-dapa vita amin'ny ravina basilena
- 1 (16 ounce) mofomamy mofomamy voatoto, voankazo mahandro, voatoto, ary rovitra
Ahoana no fanaovana azy?
Ampiasao ny tandrok'io kiriodana tsirairay io, ary ampiasao lasitra misy ranomainty na marika maranitra, arotsaka amim-pitandremana ireo voa sy pulp. Apetraho kely amin'ny voatabia ny tomato kely tsirairay mba handroana.
Amboary ny mayonnaise, ny fofona Parmesan, ny vovobonin'ny menaka, ny ravina basilika, ary ny baoniny amin'ny tsipìka kely ary ny fifangaro tsara. Ampiasao ny voatabia voatabiha miaraka amin'ny menaka bacon mampiasa sotro kely iray. Esory daholo ny voatabia sy ny fofona rehetra ao amin'ny farafara mandritra ny 2 ora, fara fahakeliny, mba hanamboarana ny tsiro alohan'ny hanompoana.
Mba hanompo dia tiako ny mametraka ny lovia vita amin'ny parsley mba hitazonana ireo voatabiha kely amin'ny fandehanana manodidina. Tena mahafinaritra ihany koa. Mila mampiasa lavanila mihosin-davenona ianao mba hitazomana azy ireo marina - ny siramamy dia tsy hanao ny fihetsika.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 466 |
| Total Fat | 40 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 14 g |
| kolesterola | 75 mg |
| Sodium | 1,177 mg |
| gliosida | 3 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 23 g |