Ireo brydika ireo dia azo amidy ao amin'ny toeram-piasana ambony, na miala amin'ny gilasy ho an'ny tsindrin-tsakafo raha hihinana ny làlam-be. Manana tsiro malefaka kely izy ireo ary azo ampiasaina miaraka amin'ny valopy misy ranom-boasary lavanila.
Inona no ilainao?
- 2 pears maitso
- 1/2 kaopy / divay mena 120 mL
- 1 tepoka sotro / 15 mL siramamy
- 1 cinnamon stick (eo amin'ny 2 inch)
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL
- nutmeg
Ahoana no fanaovana azy?
- Mipetraha sakafo ara-barotra amin'ny giro tsy misy fofona miaraka amin'ny tsotsotra.
- Hetezo ny antsasany amin'ny antsasany ary esory ny voa.
- Apetraho ao anaty lovia vita amin'ny biriky ireo bozaka ary esoriny amin'ny zavatra hafa.
- Arotsaho ary apetraho eo amin'ny 15 kilaometatra ny gripa efa voapoizina.
- Esory ny fotoana tsy ilaozan'ny vatana sy ny pears ary mora entina amin'ny gilasy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 76 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 0 g |