Ity dikan-teny mora amin'ny sakafo iray ity dia mampiasa ny sasany amin'ireo sakafo tena tiako indrindra. Aza manosotra ny oronao amin'ny sakafo mahazatra; Ity karazan-tsafidy ity dia ampiasaina handraisana ora roa hanaovana! Ary, rehefa nihalehibe niaraka tamin'ny voalohany, dia afaka miteny amin'ny fahatokisako fa toy izany ihany koa ity fanodikodinam-bokatra ity.
Ny zavatra rehetra ilainao miaraka amin'ity recipe ity dia salady mahafinaritra tsara tarehy nasiana voankazo sy voatabia ary voatoto miaraka amin'ny vinaigrette tangy. Ankafizo ny halatra rehetra amin'ity sakafo matsiro ity.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 pounds no voatsindrona voankazo feno voankazo
- 1 onion, voasary
- 3 tongolo gilao, voatoto
- 2 tepoka
- menaka oliva
- 1 (8 -unsup) pakistana bokotra holatra, voatoto
- 1 (10-ounce) dia mamy siramamy holatra miaraka amin'ny tongolo lay
- 1/2 kapoaka ronono
- 1 teaspoon ravina ronono
- 1 sirikan'ny sira kely
- 1 (10-ounce) fonosana nohosihosena ny tazo voankazo, nanototra
- 1 (16-ounce) fonosana voamaina, voapoizina
- 1 fitahirizam-bokatra vita amin'ny kalitaon'ny ovy
- 1/2 mofomamy mofomamy Parmesan
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana mankany amin'ny 400 F.
- Atero ireo mena vita amin'ny mofomamy mifandraika amin'ny fonosana, na manaova ary manamboara ampahany roa amin'ny Easy Meatballs . Atsaharo izany.
- Amin'ny fonosana mavesatra dia asio ilay tongolobe sy tongolo lay ao amin'ny menaka oliva mandra-pahanginana. Ampio ireo holatra ary hikolokolo sy hanempotra mandritra ny telo minitra.
- Mandrotsaka ao anaty lasopy voatokana, ronono, moka, teôma ary sira. Mifangaro tsara ao anaty voankazo, voatoto, ary karaoty. Mankao amin'ny lovia fantsom-bokatra 3-quart.
- Nomanina ny ovy teo amin'ny fonosana, ary nanampy ny saka Parmesan tamin'ny farany.
- Pikantsakelam-bozaka fanosihosena eo amin'ny sisin'ny lavaka.
- Mialà eo amin'ny 25 ka hatramin'ny 35 minitra, mandra-panirin'ny ovy ary mavo ny sobika.
Mba hanoloana azy
- Mialà saboky vita amin'ny mofomamy na mofomamy vita amin'ny homemade.
- Asio dipoavatra sy tongolo lay ao anaty menaka, ampio ranom-boasary ary hikolokolo, ary asio siramamy boribory, ronono, tantely ary sira.
- Atolory izany ao anaty vata fampangatsiahana izany, ary atsofoka ao anaty voankazo mangatsiaka, mozika mangatsiaka, ary ahi-maitso. Ampiasao amin'ny lovia vita amin'ny pôlitika araka ny habeny , manangona tsara, marika ary maimaimpoana hatramin'ny telo volana.
- Arovy ny ovy ao anaty vata fampangatsiahana sy ny siramamy Parmesan amin'ny kamiao.
Hanafoana sy hamerina
- Manafina sy manalefaka, manaisotra ny sobika mandritra ny alina ao amin'ny vata fampangatsiahana.
- Mofonaina, rakotra, amin'ny 400 F mandritra ny 35 ka hatramin'ny 45 minitra na mandrapahatonga ny tavoahangy mitsambikina manodidina ny sisiny.
- Apetaho ilay tavoahangy, ary ampifandraiso ny ovy ary ny pomesma Parmesan ary ny siny eo amin'ny sisin'ny vatoaratra.
- Mialà haingana hatramin'ny 15 na 20 minitra, mandra-pahatongan'ny voamadinika ary manangom-bary.