Ny siramamy tsara indrindra eran-tany

Ity siramamy ity dia mahasalama misimisy kokoa amin'ny sôkôlakin'ny mpanao mofo ary ny fofona mofomamy misy siramamy.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Mitefoka ny siramamy, ny katsaka, ny lafarina, ny sira, ary ny kaopy misy ronono miaraka amina tapa-damba.
  2. Volo amin'ny ronono 2 sisa tavela.
  3. Mofomamy amin'ny hafanana midadasika mandritra ny 8 ka hatramin'ny 9 minitra, mandra-pahamaivana ny hafanana, mampihetsi-po foana.
  4. Esory avy amin'ny hafanana sy ny hazan-dranomasina any anaty ala.
  5. Miverena amin'ny hafanana mafana ary mahandro, mampihetsi-po hatrany mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra.
  6. Esory ny hafanana ary asio ao anaty saha feno sôkôla, dibera ary vanila. Mandrobà mandra-pahamamy ary miely ny sôkôla rehetra.
  1. Mialà mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra, mihetsika indraindray. Mamolavola tapa-koditra graham ary akorany ny hafanana mandritra ny 4 ora.
  2. Ho an'ny topping, kitapo ny fihinam-bozaka mandra-pahatonga ny tendrony malefaka.
  3. Ampio tsikelikely ny siramamy ary hikapoka mandra-pahatonga ny tendrony ambony.
  4. Mipetraha eo amin'ilay kitapo mangatsiatsiaka.
  5. Mipetraha miaraka amin'ny teokao kely misy ny kakao an'i Hershey ary manompoa.
Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 651
Total Fat 38 g
Fatin'ny sira 22 g
Fatina tsy manasitrana 11 g
kolesterola 163 mg
Sodium 315 mg
gliosida 69 g
Fiovan'ny diabeta 3 g
proteinina 11 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.