Sakafo vita amin'ny Bacon Turkey Tenderloin dia sakafo mahavoky sy tsotra ary tsara indrindra ho an'ny fanatanjahan-tena. Izy io dia mampiasa afa-po roa, izay midika fa haingam-pandeha haingana ary mora ho an'ny fanombohana cook.
Ataovy azo antoka fa mividy mofomamy tsara sy mofomamy tsara tarehy ho an'ity recipe ity ianao. Satria tsy misy afa-tsy zavatra roa ihany, dia tsy maintsy manana kalitao avo lenta ireo entana ireo.
Azonao atao, azafady, ampio fitaovana hafa ho an'ity recipe ity. Hamafako ny ranom-boasary amin'ny voan-tsinahy alohan'ny hamenako izany amin'ny savoka. Azonao atao koa ny manipy ny hena amin'ny heriseta na ny zava-manitra alohan'ny hanampianao ny voankazo. Na manodina siramamy siramamy ny zava-drehetra aorian'ny fametahana ilay baolina manodidina ny hena, ho an'ny tara-bozaka trondro misy bacon. Mahazo ny hevitra ianao!
Ampiasao ny sisa tavela amin'ity sakafo ity mba hanaovana sakafo hafa tsara.
Inona no ilainao?
- Slice 6 slice
- 1 (1-1 / 2 pound)
- turkey tenderloin
- Sakafo sy dipoavatra mba hisafidianana
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy amin'ny 400 degre F ny oven. Ampandehano ny mofomamy amin'ny siny lehibe amin'ny hafanana midadasika mandra-panaovana siramamy. Esory kely ny menaka amin'ny menaka taratasy mandritra ny minitra vitsy.
- Dia afafazo ny sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra mba hanandrana. Miforàha ny tsilo manodidina ny sisin-davenona; manaova kiraro.
- Apetraho ao anaty fonon-tavoahangy ny kofehy marevaka ary apetraho eo amin'ny kofehy ilay ilay turkey mifatratra.
- Atsofohy amin'ny 40 ka hatramin'ny 45 minina ny ranom-boankazo turkey na mandra-pahitan'ny turkey 160 degre F amin'ny fampiasana thermometer hena tsara sy azo antoka.
- Afangaro ny fonony ary avelao hijanona 10 minitra. Avy eo, esory ny kisendrasendra ho ampiasaina mba hanompoana, hanapaka ny kofehy tsirairay mba hamenoana azy miaraka amin'ny siny. Esory ny kisendrasendra ary manompoa.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 611 |
| Total Fat | 24 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 304 mg |
| Sodium | 587 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 91 g |