Buckeyes dia siramamy mahazatra izay tian'ny rehetra! Ireo baibon-dronono ireo dia natsoboka anaty sôkôla mba hitovy amin'ny buckeyes. Mahay izy ireo ary mahafinaritra foana.
Inona no ilainao?
- 3 oz. (6 tbsp.) Dibera (mora tazana)
- 2 siramamy kaopy (vovoka)
- 1 tsp. lavanila
- Kaopy 1 menaka (mofomamy)
- 1/4 tsp. sira
- 8 oz. siramamy siramamy
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty fonosana mifangaro, ampifandraiso ny dibera mena, menaka avy amin'ny voanjo, siramamy vita amin'ny vilany, vanila ary sira.
- Miangavy ny haingam-pandeha mandritra ny 1-2 minitra, mandra-pahatonga azy ho marevaka tsara sy tsara. Kitiho, ary ampifanitsaho ny siramamy sy ny sira mba hanandrana.
- Raiso ny vatomamy ho anaty baolina madinika iray eo amin'ny 1 metatra ny diam-penina, ary apetraho eo amin'ny tapa-bozaka vita amin'ny taratasy vita amin'ny parchiment na taratasy. Mangatsiaka mandritra ny 30 minitra, mandra-pahatongany mafy.
- Raha vao miorina mafy dia miempo ny siramamy vita amin'ny siramamy ao anaty vilia baoritra iray mikraoba, mamporisika aorian'ny 30 segondra mba hisorohana ny hafanana.
- Tazony mafy amin'ny baolina dibera ny dantelina iray, ary atsofoka ao anaty sôkôla ny ampahany kely, ary mamela ny sira iray eo an-tampon'ilay vatomamy. Raha toa ka tsy mitazona ny tsara amin'ny vatomamy ny tohotra, dia ampiasao ny gorodona eo ambanin'ny baolina mba hampiorenana ny filaminana rehefa misotro azy ianao.
- Apetraho eo ambonin'ilay tavin-tsakafo ny vatomamy natoraka, ary avereno indray ireo baoritra sisa mandra-piveriny amin'ny sôkôla. Raha toa ka marefo loatra izy ireo mba hanapoizina amin'ny tohotra, dia asio fintina vetivety mba hamerenana azy indray.
- Raha vantany vao sotroina ireo Buckeyes rehetra dia afangaro ny kitapo mba hametrahana ny sôkôla. Ampiasao ny rantsan-tànanao mba hanamaivana ny lavaka eo amin'ny tampon'ny siramamy, raha ilaina. Arovy ao anaty fitoeran-drano mafana ao anaty vata fampangatsiahana izany mandritra ny tapa-bolana. Ho an'ny tsiron-tsakafo tsara indrindra, avelao izy ireo hipetraka amin'ny efitra fisakafoanana 10-15 minitra alohan'ny hanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 189 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 14 mg |
| Sodium | 81 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 4 g |