13 Fandresena amin'ny alina miaraka amin'ny gluten-free twist

Manana fotoana miavaka iray, na mila mandany fotoana miavaka amin'ny olona iray tianao ianao? Mitondrà tena ary olona manokana ho an'ny sakafo matsiro sakafo hariva amin'ny alina. Ireo 13 tolakandro momba ny fisakafoanana alina dia tsy misy glides. Fotoana handrahoana!

• 01 of 13

  Tetsy tapakila fohy miaraka amin'ny Fign & Mandalo

  Fitiliana tsy misy gluten ho an'ny roa izay manasongadina ny taolan-tehezana fotsifotsy ary miadam-pitandremana ao amin'ireo zavamaniry Marokanina midadasika mandra-pisakafoanana ny hena.

• 02 of 13

  Spinach sy Ricotta Zucchini Cannelloni

  Tsako-tsakafo mendri-kaja vita amin'ny gluten-n'ny tsy misy gluten-n'inona ao anaty an'io ronin-tsakafo manankarena io sy ricotta daty hariva izay tsy dia mahasalama loatra ary tsy salama.

• 03 of 13

  Balsamic Dijon Tenderloin

  Mitady ny sakafo hariva daty alina? Ity dijon balsamic ruste ruste ity dia ampiasaina miaraka amin'ny lemaka gremolata Meyer dia tsotra sy mahatalanjona (sy gluten-free).

• 04 of 13

  Cilantro Chicken Chicken miaraka amin'ny Avocado Salsa

  Gilaola Cilantro gilasy miaraka amin'ny Avocado Salsa dia sakafo mahasalama, mora, 30 minitra voapetaka miaraka amin'ny tsiron-tsakafo vaovao

• 05 of 13

  Tazo maina sy maina ary mofomamy

  Misy menaka voatabia masira voatabia, tongolo gasy ary sira Parmesanina no ampiasaina miaraka amin'ny tsaramaso ketsa vita amin'ny voninkazo volamena sy ny goaté zucchini ho an'ny glens tsy misy fofona maimaim-poana, famonoana sakafo hariva.

• 06 of 13

  Healthier Fettuccine Alfredo

  Fahasalamana mahasalama ny alfredo fettuccine nentim-paharazana izay mipetaka amin'ny menaka, fa tsy amin'ny tsiro. Mamy sy mofomamy miaraka amina tsindrin-tsisin-tsigara, manipy an'io sakamamy mamy mofomamy miaraka amin'ny pasty tsy misy alaola io ho sakafo tsy azo ovaina.

• 07 of 13

  Voay mihinana Bacon & Bleu Cheese

  Ny sampana New York Strips dia mihandrona ary voangom-boanjo miaraka amin'ny tsaramaso mena dia manao zava-mahadomelina mahavariana sy mahadiso.

• 08 of 13

  Ny Szechuan Beef Copycat PF Chang

  Ity tsotsotra kopia vita pirinty avy amin'ny seho Szechuan Beef an'ny PF Chang ity dia mora atao ao an-trano ary tsara kokoa noho ny mivoaka.

• 09 of 13

  Green Curry Salmon sy Cashew miaraka amin'i Quinoa

  Ny kôkôly maitso marevaka sy voasesika miaraka amin'ny cashews, salmon, ary voankazo maina dia sakafo mahasalama miaraka amin'ny antioxidants sy tsiro.

• 10 of 13

  Tavoahangy iray vita tamin'ny tongolo gasy sy tsaramaso

  Ny menaka vita amin'ny poti-katsaka miaraka amin'ny tongolo gasy, ny herisetra ary ny legioma rehetra voatsinapy ao anaty vilany iray dia sakafo mahavoky tsara sy mahasalama voaomana mandritra ny 10 minitra.

• 11 of 13

  Pan Seared Salmon miaraka amin'ny sira Brown Sour

  Voankazo tsara voangona ny salmon voatahiry miaraka amin'ny voanio mofomamy mofomamy miaraka amin'ny sombin-tsakafo hafahafa ary ny nutmeg dia tsy misy glioma maimaim-poana izay latsaky ny 30 minitra hanaovana.

• 12 of 13

  Alice Springs Chicken

  Ny kopia Alice Springs Chicken avy ao amin'ny Steakhouse Outback dia manambatra ny saosy saosy saosy miaraka amin'ny holatra sy ny siramamy azo avy amina lafarinina, izay nirotsaka tamin'ny tsaramaso faran'izay betsaka.

• 13 of 13

  Hanina amin'ny divay mena

  Ny akoho tongolo Italiana amin'ny sotro-divay fotsy miaraka amin'ny tom ny fofona sy ny voatabiha voatabia dia sakafo matsiro tsara sy malefaka ary mahasalama.