Toy ny kary kely vita amin'ny tsaramaso fa vita amin'ny atody sy ny dibera, ity tsako ity dia mitombo ao anatin'ny tsiroaroa. Ampiasao ity koba ity ho an'ny pastekety fenoina toa an'i Sambusak na Quiche Lorraine .
Jereo ity fampidirana teny fampidirana ity ho fampahalalana bebe kokoa amin'ny teny alemà Mürbeteig.
Inona no ilainao?
- 2 ccups / 250 grama lafarina
- 9 latabatra / 125 grama dibera (mangatsiaka)
- 1 kely
- 1 sira lava
- 1 hatramin'ny 2 teatran-drano
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetaho eo amin'ny toeram-piasana ilay lafarinina ary ataovy lavalava eo afovoany. Apetraho ny atody sy ny sira ao anaty ravin-tsavony tsara sy kely.
- Amin'ny fampiasana tanana mangatsiaka, mifangaro vetivety sy haingana avy any ivelany mankany anaty lafarinina, mampiditra ny dibera sy ny atody rehefa mandeha ianao.
- Rehefa manangom-bolo ireo zavatra ireo dia ampio rano kely mafana raha tsy afaka manangona ny koba ao anaty baingan-tsaka.
- Kitiho ny baolina amin'ny plastika vita amin'ny plastika na plastika aluminium ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny adiny 1 ka hatramin'ny 2 ora.
- Atsofohy oven to 350 - 390 ° F (180 - 200 ° C).
- Raiso ny koba eo amin'ny boaty marevaka marefo ary ampiasao izany ho an'ny bokotra na bozaka. Pikorisa amin'ny gidro raha toa ka efa nomanina izy ireo.
- Raha manana kirany ambony ny kitay dia ataovy azo antoka fa manapaka lavaka ianao na tsotsotra kely mba hamelana ny dipoavatra.
- Azonao ampiasaina ny koba miaraka amin'ny jono kely miorina amin'ny rano amin'ny fafana.
- Manaova kitay 20 minitra eo ho eo, na tavoahangy matevina.
Ny fomba iray hafa hanaovana ny koba dia ny manapaka ny dibera ao anaty lafarinina sy sira nohosorana. Ajanony ny atody amin'ny lava-drano misy rano mandra-pahatongan-droa. Apetaho ny atody manoloana ny fofona menaka manitra ary alamino moramora mandra-pahatonga ny koban-doko. Hanampy rano fanampiny raha ilaina. Ny koba dia marefo toy izany ary ny atody dia tsy miteraka kely. Azonao atao ny manolo ny rano amin'ny divay fotsy raha tianao (Jereo ity recipe amin'ny Nussschnitten - Nut Cake).
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 125 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 56 mg |
| Sodium | 258 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 5 g |