Ny tortillas katsaka dia vita amin'ny entana 2 ihany; katsaka (masa harina) ary rano. Ny zavatra rehetra ilainao dia fantson-tsakafo mavesatra na fanatanjahan-tena matevina ary milina fanoratana.
Efa imbetsaka aho no nanao an'ireny tortillas ireny, ary mitovy na tsara kokoa noho ny vita vita. Manao haingon-tsigara malefaka koa izy ireo!
Misaotra an'i Judy Howle tamin'ny fizarana ny toro-hevitra sy toro-hevitra ho an'ny tortillas maitso vita amin'ny an-trano.
Inona no ilainao?
- Kaopy 2 mena maitso (masa harina)
- 1 1/3 ny rano mafana
Ahoana no fanaovana azy?
Fihetseham-pofomam-bary (tsindry tsy misy tasy na ravin-tsakafo) amin'ny hafanana midadasika ary vonona.
Mihinàna kobam-pamokarana sy rano mafana mba hanamboarana menaka. Atsangano ny tapa-damba ary manamboara baolina malefaka miaraka amin'ny felatananao. Atsaharo ny tavin-tavin-kena amin'ny lamba maloto mba hisorohana ny maina.
Sokafy ny gazety tortilla ary mametraka kitapo plastika plastika amin'ny antsasany. Asio kofehy koba eo amin'ny plastika, afovoan-tongotra tsy miankina, mankany amin'ny tendron'ny gazety.
Mametraka kitapo sandwich hafa eny an-tampon'ilay baolina ary miolakolaka kely amin'ny tananao. Fenoy mafy ny gazety, ary sokafy ny varavarana. Atsofohy amin'ny rano kely ny tanana. Aforeto ny kitapo miala amin'ny tortilla, ary asio ny plastika ambany ambany amin'ny tortilla mbola eo amboniny. Alefaso ny tortilla, tsipìka manidina, mankany amin'ny tanana manalefaka. Ampiasao amin'ny tananao maimaim-poana ny kitapo amin'ny koba.
Fanamarihana: Raha maitso sy maina ny koba dia ilaina kokoa ny rano. Raha mikorontana amin'ny plastika na tànanao izy, dia mavesatra loatra ary mety misy lafarinina fanampiny fanampiny. Tazony foana ny tanany amin'ny rano rehefa manivana koba.
Apetraho ao anaty takelaka mafana ny tortilla ary andao indray mandeha indray mandeha, toy ny pancake. Tokony haharitra 2 minitra izany.
Fanamarihana avy amin'i Judy: Miverena fanintelony ary tsindrio mafy eo afovoan-tortilla mba hahatonga azy hisioka.
Azonao atao koa ny tianao
King Ranch Chicken Casserole miaraka amin'ny Corn Tortillas
Mangatsiaka Enchilada Casserole, Slow Cooker
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 138 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| gliosida | 29 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 3 g |