Ity chutney ity dia fomba tsara hafa hampiasana voatabia maitso. Ny chutney dia mahafinaritra miaraka amin'ny akoho na kisoa, na manompoa azy miaraka amin'ny hena kakazo.
Chutney dia tsara amin'ny sandwich ho toy ny fiely ary vola kely ahafahana manao jazza ho sakafon'ny akoho na salady. Na misy atody lava lava misy dutt chutney.
Jereo ihany koa
Chow Chow - Zavamaniry mena
Inona no ilainao?
- 2 tray mainty voatabia voatabia (eo amin'ny kaopy 6 eo ho eo)
- Kaopy volamena volamena 1
- 1 kapoaka tongolobe (voatoto)
- Azo ekena: 1 mamy mavo (na mena kely mena na mafana mena mena, tsaramaso na voaniho)
- 1 1/2 cups siramamy volontany mena (mafy orina)
- 1 sirikan'ny sira
- 1 1/4 kaopy vinaingitra
- 1 santimôpôlika mifangaro manitra mifangaro
- 1 tepoka chili
- 1 lanjan'ny lanjan-tongotra maina nohavaozina
Ahoana no fanaovana azy?
Atsaharo ny tselatra sy ny felam-borona manomboka amin'ny voatabia ary manapaka dice 3/4-inch (tokony ho eo amin'ny 6 kaopy). Mampifanaraka ny singa rehetra ao anaty kitapo mavesatra; miteraka. Ampiheno ny hafanana ary hikaroka mandritra ny adiny iray eo ho eo, mandra-pahamaivana sy mihenam-bidy.
Mofomamy ny siramamy ao anaty tavoahangy mangatsiaka mafana, mamela headspace 1/4-inch; esory ny vilany. Aforeto avy hatrany amin'ny lamba firakotra sy ny fametahana bandy. Mandrosoa, fa aza mihozongozona ny fifamaliana.
Mandritra 15 minitra ao anaty vilany fanasana fantsom-pahandro, na 20 minitra ho an'ny elanelana 1001 ka hatramin'ny 6000 feet. Maherin'ny 6000 metatra, dingana 25 minitra.
Jereo koa ny fanomanana ny siny sy ny rano mangatsiaka
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 22 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| gliosida | 5 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |