Ity tsindrin-tsakafo ity no ampiasaina amin'ny pòm maitso, fa ny fofona maimbo na voatetika dia azo ampiasaina tsara raha misy kofehy na tapioca. Ity tsiro mainty hoditra ity dia tonga lafatra amin'ny famenoana ity.
Izany dia tetikasa goavana ho an'ny ankizy na olon-dehibe olon-dehibe taorian'ny nanangonana paoma tao am-bala. Afaka mihintsana izy ireo ary afaka mananty ny koba, izay nataonao tamin'ny andro taloha. Afaka manampy amin'ny famolavolana, manofa ary mihinana ny olon-drehetra!
Inona no ilainao?
- 10 paoma lehibe (Granny Smith, nalona, nendasina ary nendasina)
- 2 siramamy kaopy (na tsiro)
- 1/2 sirikan'ny sira
- Azo ekena: 1 santimôlany misy sotro
- 1/2 pound / 2 sticks butter (melted)
- 1 sotro kafe
Ahoana no fanaovana azy?
- Mifangaro miaraka amin'ny sakafo rehetra.
- Mamafaza, raha tsy ampiasaina avy hatrany, fa avelao miditra ao amin'ny mari-pana ny efitra alohan'ny hamenoana ny tsiro mainty.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 277 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 41 mg |
| Sodium | 3 mg |
| gliosida | 37 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |