Ankafizo ity mofomamy mofomamy ity eo amin'ny kitapom-boasary, scones, na muffins, na anaovana azy io ary hamoaka izany.
Izany dia fomba tsotra hanarahana sy hiomanana amin'ny fampiasana pectine voam-barotra.
Inona no ilainao?
- 6 kaopy
- Blaogera (voasasa sy noraisina)
- 2 sasan-tsigara jona
- 4 sotro ny siramamy
- Sakay (3 ounces) pikônika voankazo voankazo
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny fitoeran-drano sy ny siny . Ampio rano amin'ny solaitra misy rack; Ampio ny siny hoditra madio ary ento amin'ny vay. Ampitaho ny hafanana mba hitazonana ny jiro. Tokony ho avo dia avo ny rano mba ho farafahakeliny 1 inch ambony sotro.
- Rano rano ao anaty fonosana kely; Apetraho eo amin'ny fonosana ny lafaoro ary ento midina amin'ny volo; Ny hafanana ambany dia ambany ambany mba hitazonana ireo laisety mafana.
- Kitapo mofomamy amin'ny rano mangatsiaka ary mafana hatrany.
- Arotsaho ny voankazo sy ny mash.
- Arotsaho ao anaty voankazo sy siramamy ary sira ireo. Mandohalika tsy tapaka, mitondrà vovoka manify izay tsy mety mihetsika. Ampio avy hatrany ny paosin'ny pektinina voankazo. Mandohalika tsy tapaka, miverena any amin'ny vay ary manohy mandritry ny 1 minitra. Mialà sasan-tsolika, raha ilaina, ary ento ny setroka matevina mafana ao anaty siny.
- Miaraka amin'ny lamba malefaka madio, esory ny sisin'ny siny. Apetraho eo ambonin'ny siny ireo lambam-pandriana, ary tehirizo ho an'ireo kofehy matevina. Apetraho ireo siny feno ao anaty siramamy ary ampio rano fanampiny, raha ilaina, fara-fahakeliny 1 inch eo ambonin'ny siny. Mitondrà vovoka feno. Aforeto ary andrasao mandritra ny 10 minitra. Esory ny trano fitehirizam-bokatra mba hialana tanteraka.
- Hamarino ny tombo-kase (ny afovoan'ny kapa dia tokony hahatonga feo hipoitra rehefa miala voly ary hijanona.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 115 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| gliosida | 30 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |