Ny fanangonam-bolo mofomamy dia fihinam-bolo eo amin'ny fody nentim-paharazana. Ny menaka ao anatin'ity fantsom-bokatra ity dia voalalotra aloha, mba hanomezana azy tsiro kely sy karama kely. Ny vokatra farany dia fehiloha malefaka sy mamy miaraka amin'ny zavatra kely fanampiny izay manararaotra ny tsiro tsiro.
Inona no ilainao?
- 1 tapa-kazo (4 santimetatra) dibera
- 3 sotro main'ny siramamy
- Ny ranon-dra 7 dia nanondraka ronono
- 1/2 siramamy varimbazaha maitso maitso
- 1 teaspoon
- vanilla extract
- Fanampiny: 1/2 kaopy mainty nohosorana
Ahoana no fanaovana azy?
- Manamboara fonosana 8x8 amin'ny alàlan'ny fanantonana azy amin'ny alim-borona ary manipy ny foibe amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana.
- Apetraho ao anaty boaty midadasika ny ronono mandritra ny hafanana midadasika.
- Mametafeta ny dibera, mamporisika tsindraindray, ary manohy miaro azy mandra-pahatongany ho volomparasy sy volomparasy. Asehoy ny dibera rehefa manamboatra izany ary atsangano izany isaky ny minitra vitsivitsy mba tsy handevona azy amin'ny farany. Ny menaka dia tokony handratra tsimokaretina ary manana loko mahafinaritra tsara tarehy.
- Raha vao manitra ny dibera, dia ampio ny siramamy sy ronono efa simba ary siramamy. Mandrobà mandra-pahavitan'ny siramamy, ary ampidiro ao anaty fonosana misy tsiranoka.
- Tohizo ny manadio ny vatomamy mandra-pahatongany any amin'ny 235 F (mozika baolina mena) ao amin'ny thermometer candy .
- Rehefa tapitra ny hafanana mety, dia esory ny siramamy avy amin'ny hafanana ary avelao halefany amin'ny hafanana mandritra ny 45 minitra.
- Raha vantany vao mafana ny vatomamy amin'ny fofony, dia apetraho ao anaty vilia baoritra elektrika iray misy ny fametahana tongotra. (Azo atao amin'ny tànana na amin'ny fitaovana fampiasa amin'ny tanana ny famatorana, fa ny roa na telo heny dia haka ny dingana).
- Ajanony ny vatomamy mandra-pahatongan'ny volony dia matevina sy mamy, ary very ny lokony. Aza maika hitsambikimbikina, fa ny kankana dia ho kivy.
- Manafina haingana amin'ny vanila sy ny voanjo, raha mampiasa.
- Apetaho sy apetaho ao anaty kitapo ny kitapo, ary alamino izany amin'ny lafy iray.
- Avelao ny fikikisana hametrahana ny hafanana na ny farafara.
Indray mandeha, dia atsipazo eny amin'ny zaridaina kely ary manompo amin'ny hafanan'ny efitra. Mitahiry fialokalofana ao anaty fitoeran-tsakafo na kitapo ao anaty efitrano fatoriana mandritra ny herinandro, na farafahakeliny mandritra ny 2-3 herinandro.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 61 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 5 mg |
| Sodium | 7 mg |
| gliosida | 12 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |