Ny recipe vita amin'ny bucuit dia mofomamy amin'ny kaopy muffins, nozarain'i SuzyJ. Ankafizo ankafizo miaraka amin'ny sakafo maraina. Mahavariana izy ireo amin'ny siny na sausage.
Inona no ilainao?
- 2 1/2 koba lafarina
- 1/4 sotro ny siramamy
- 4 ½ teaspons bronze
- 1/4 sasao sira
- 10 dipoavatra mofomamy mangatsiaka (tapatapaka)
- 1 kaopy ririnina
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova tavy mofines.
- Ao amin'ny fitotoan-tsakafo dia manambatra kobam-bary, kitay ary sira; manaova tsara, na mifangaro ao anaty processeur.
- Manaova dibera miaraka amina miloko mofomamy na pulsée ao anatin'ilay vihy.
- Ampiasao ny ronono ary atsoborobaka mandra-pahafatiny tsara.
- Tavoahangin-tsigara ho an'ny muffins voaomana.
- Mialà amin'ny 350 ° mandritra ny 35 hatramin'ny 40 minitra.
Tany am-boalohany nozarain'i SuzyJ.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 148 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 27 mg |
| Sodium | 310 mg |
| gliosida | 11 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |