Ny famenoana ireny atody tsotra ireny dia ny fifandimbiasana mayonnaise, sira, ary somary kely. Ampiasao ny tsirangajin'ny tsiro eo amin'ny toeran'ny sira, raha azo atao.
Jereo koa: Top 12 Reptiles Eggs Recipes
Inona no ilainao?
- 6 atody lehibe
- 3 hatramin'ny 4 isaosy mayonaise
- 1/2 teaspoon voaomana
- 1/4 sasao sira na sira miaraka amin'ny sira
- 2 teaspoons voanjan-jiro voatsinjara na menaka, tsy azo atao
- dipoavatra mainty, homamiadana
- Garnish: paprika
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty fonon-tsela ny atody ary esory amin'ny rano eo ho eo amin'ny lavany eo ambonin'ny atody.
- Arotsaho ny sausage ary ento amin'ny vinaingitra feno amin'ny hafanana avo. Mialà eo ambonin'ny fonony, esory amin'ny hafanana ary avelao haharitra 17 minitra.
- Ario ny rano mafana ary esory amin'ny rano mangatsiaka. Rehefa mangatsiaka ny atody, dia mihintsana eo ambany rano. Jereo ireo toro-hevitra vitsivitsy mba hialana amin'ny atody sarotra atody.
- Apetraho eo amin'ny antsasa-manilan'ny lavaka ny atody ary apetraho eo amin'ny latabatra na takelaka atody. Apetaho amin'ny vilia baolina ny zioga. Soso-kevitra : Mba hisorohana azy ireo tsy hikorontana, dia makà dibera kely matevina eo ambany elatry ny halavan'ny fotsy.
- Mash ireo jiolahy amin'ny doro, ary ampio ny mayonnaise, ny voaniho, ary ny sira, ny sira na ny tsiro. Manampia voa voatoto na parsley, raha tianao.
- Andramo ary ampio dipoavatra mainty, araka izay ilaina. Raha mampiasa fitrandrahana tsy misy sira ianao dia andramo ary ampio sira araka izay ilaina.
- Amin'ny fampiasana sotro kely na cookie kely, dia fenoy ny halavan'ny fotsy amin'ny zezika miaraka amin'ny menaka manitra.
- Apetraho amin'ny paprika aloha ny atody alohan'ny hanompoana.
Manaova sora-baventy 6 isaky ny halavany.
Torohevitra amin'ny famoahana zezika matsiro
- Mba hahamora ny fofony dia ampiasà atody tsy dia tena vaovao. Ny akora manakaiky ny daty vanim-potoana dia hihamalemy kokoa.
- Avelao ny atody hijanona ao anaty ranomandry mandra-pahamaika tanteraka.
- Atsipazo ny tapany farany amin'ny akorandriaka, ary alaivo an-kitrokely ny atody mba hikorontana.
- Atombohy ny lamosina amin'ny faran'ny atody izay misy rivotra kely ambany ambany.
Jereo koa: Ahoana no holazainareo raha toa ny ranomanitrao?
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 113 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 154 mg |
| Sodium | 211 mg |
| gliosida | 0 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 5 g |