Fangatahana ankafizin'ny Harry Potter ny pastè-joma, izay nifanandrify voalohany tamin'ny Hogwart's Express tamin'ny diany tany am-pianarana. Ny fikarakarana tantaran'afo dia noheverina ho doka mamy saingy eto amin'ity recipe ity dia marevaka vovo-kibo ry zareo .
Ireo pastey bitika ireo dia endrika mitovy amin'ny fomban- tsasatra Cornish nentim-paharazana izay fomba fanoratana britanika malaza fa kely kokoa, ny antsipirihany ho ampy. Izany dia mahatonga azy ireo ho azo ampiasaina ao anaty boaty an-dakozia, ho an'ny antoko, picnic, na amin'ny Bonfire Night na, tsotra fotsiny.
Ny fanandramana dia miantso ny kirokely saingy mahatsapa fa afaka mampiasa karazana squasho tsy maintsy atolotrao ianao.
Inona no ilainao?
- Kaopy 2 / 375g nohosorana na katsaka (tapatapaka kely)
- 1 teaspoon curry
- 1 sotro main'ny siramamy mena
- Pinch ny sira amam-bozaka ary dipoavatra mainty mainty
- 2 cups / 200g lafarina lafarina manontolo (na lafarina tsotra)
- Pinch sira
- 2oz / 55g dibera (tena mangatsiaka sy mavo)
- 2oz / 55g tavy (tena mangatsiaka sy mavo)
- 2 ka hatramin'ny 3 litatra misy rano (mangatsiaka be)
- 1 atody
Ahoana no fanaovana azy?
- Omanofa oven to 375F / 190C / Gas 5
- Atombohy amin'ny fofona ranom-boankazo amin'ny taratasy tsy misy tavy. Manaova menaka kely miaraka amin'ny dity kely amin'ny dibera.
- Aparitaho ny kobam-bary ao anatin'io taratasy io. Apetaho ny vovoka curry, siramamy ary sira ary tavoahangina ao anaty vilia ary manaova tsara. Mipetraha hihinana ireo kobaboka ary andramo kely ny lany mba hahazoana antoka fa ny zavatra rehetra dia rakotra.
- Apetraho ao anaty afovoan-tsakafo ilay fitoeran-drongony ary atsofoka mandritra ny 15 minitra mandrapahatonga volombolamena volom-borona ary somary kely karamaina. Raha manitra ny jirobe, ataovy ny kitay
- Apetaho ny lafarinina, sira, katsaka mangatsiaka ary ny tavy ao anaty vilia baoritra iray. Miangona eo am-pamoloana mandra-pahatonga ny lafarinina sy ny tazo manga ary mitovy amin'ny fasika maitso.
- Ampio milomaila iray isaky ny milina ny rano, manjelanjelatra eo amin'ilay processeur mandra-pifaneraserana amin'ny tsilony malefaka sy matevina. Atsaharo ny kobanina atsy ho atsy. Soraty eo amin'ny tany iray misy lafarinina.
- Manazava tsara ny koba ka manodina faribolana lehibe. Amin'ny fampiasana mofomamy vita amin'ny 3 inch (8cm), manapaka faribolana roapolo. Apetraho eo amin'ny latabatra ny kofehy ary tazony ao amin'ny kamiao mandra-pahatongan'izany. Ny kitay dia mila miala sasatra amin'izao fotoana izao mba hahazoana antoka fa voatazona ao amin'ny vata fampangatsiahana izany farafahakeliny 30 minitra farafaharatsiny.
- Raha vantany vao vita ny puissance, esory avy ao amin'ny oven, atsangano ireo kobabaka eo amin'ny takelaka, afangaroy amin'ny lamba dite ary mialà haingana.
- Arotsaho ny taratasy mitahiry amin'ny taratasy matevina.
- Raiso ny faritr'endrika avy ao anaty kamiao, alaivo moramora ny sisiny amin'ny rano mangatsiaka kely. Mofomamy amin'ny kobam-bary vitsivitsy vitsivitsy, aforeto ny piraiminisitra ary asio tombony amin'ny fifehezana ny sisiny.
- Tohizo izany mandrapaha dia vitanao daholo ny fako rehetra.
- Atolory ny atiny amin'ny atody kely nokapohina ary atokàny eo amin'ilay tapa-kazo.
- Apetaho ao anaty afovoan-tsofa mofomamy ny fitoeran-dilo ary alao mandra-pahavaratra ny volony, 15 minitra matevina
- Esory avy ao anaty lafaoro ary apetraho amin'ny toeram-pisakafoanana ny pasty, mialà haingana.
Rehefa mangatsiaka ny pastiara dia mety ho voatahiry ao anaty boaty mavesatra, dia hahomby mandritra ny andro vitsivitsy izy ireo.
Manompoa ireo fety ho toy ny vinaingitra kely, ao anaty boaty antoandro, fitsangatsanganana na mahandro mora amin'ny fotoana rehetra tianao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 126 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 32 mg |
| Sodium | 175 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |