Ireo mpihinana be mpakafy an-dabam-panafody dia mahazatra mora ny manao fivoriambe, antoko na fialantsasatra. Ny peksanina dia mifangaro amin'ny mason-koditra vita amin'ny atody, siramamy mena, ary lavanila, izay manome azy ireo akorandriaka ivelany toy ny vatosokay.
Raha tianao ny fofona maimaim-poana, dia alefa ireo pekans voapoizina ary avy eo mifangaro miaraka amin'ny voankazo siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy. Ireo karazana voanio marevaka dia safidy tsara hafa.
Inona no ilainao?
- 1 sotro ny siramamy mena (entana)
- 1 tepoka
- koba
- 1/8 sirikan'ny sira
- 1 fotsy lehibe
- 1 teaspoon vanille
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven hatramin'ny 250 ° F (130 ° C / Gas 1/2). Manaova tavoahangy na tsipika miaraka amin'ny foitra ary alatsaho ny foibe.
- Manaova siramamy, lafarinina, ary sira.
- Ao anaty fonosana mifamahofaho miaraka amin'ny herinaratra elektrika, kitapo ny atody manjelanjelatra mandra-pamoaka.
- Mandrotsaka tsikelikely ny siramamy mena sy ny menaka manitra ho lasa atody fotsy. Ampiasao ny voankazo avy amin'ny lavarangana ary avy eo dia aforeto ny halavany.
- Alamino ny pecans amin'ny singa tokana ao anaty kitapo fikarakarana ary manodia mandritra ny 45 ka hatramin'ny 55 minitra, manomboka amin'ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra.
Azonao atao koa ny tianao
Ny panjeniran'i Chrisanne ao Cajun
Mofomamy mora sotroina miaraka amin'ny Ranomasin-dranomasina
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 115 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 156 mg |
| gliosida | 23 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 3 g |