Ny Pain au chocolat dia iray amin'ireo pasty malaza Frantsay malaza. Ny famerimberenana ny anarana dia mampitombo ny sakafo maraina Frantsay miaraka amin'ny kafe sy pizza vaovao , mafana avy ao amin'ny oven, miaraka amin'ny sôkôlà matsiro.
Ity fitsitsiana ity dia mety manahiran-tsaina, saingy azo antoka, tsy izany. Misy dingana tsotra, ary tsy maintsy mitsimoka be dia be ny koba ka ny fotoana eo amin'ny jiro dia latsaky ny mieritreritra. Manandrana azy ireo, avy any amin'ny oven.
Inona no ilainao?
- 4 teaspoons dipoavatra maina avy hatrany
- 1/2 sotro rano mangatsiaka
- 3 1/2 kapoaka lafarina koba
- 1/2 kapoaka ronono
- 1/3 sotro main'ny siramamy
- 3 dipoavatra mofomamy, kongona ary mafana
- 1 1/2 sotro rongony sira
- 1 diloilo menaka, nanalefaka
- Afangaro siramamy na sarisarin'ny semisweet, siramamy maina
- 1 egy
- 2 raozy ronono
Ahoana no fanaovana azy?
Alefaso mandritra ny 5 minitra ny lefatin'ny rano mafana. Ampiasao ny lafarina koba, ronono, siramamy, ravina voamaina, ary sira amin'ny loto sy rano voapoizina, ary manamboatra ny koba amin'ny haingam-pandeha mandritra ny 2 minitra. Raha ny koba loatra ny koba, dia asio siramamy 1 isaky ny lafarinina iray fanampiny, mandra-pahatonga ilay koba ho mafy orina fotsiny ka tsy hifikitra.
Ataovy ao anaty baolina ny koba ary esoriny amin'ny plastika ny plastika. Avelao izy hitoetra mandritra ny 30 minitra eo amin'ny mari-pana.
Atsofohy ao anaty 10 metatra ny refy 15 santimetatra, ary afindrano izany ary mamela azy hitsangana mandritra ny 40 minitra.
Amboary ny menaka miaraka amin'ny dibera mafampana ary atsangano ny koba amin'ny fahatelo, toy ny taratasy. Kitiho ny refy lava lava miverina amin'ny 10-inch voalohany amin'ny endrika 15. Apetaho amin'ny ampahatelony ny koba, ary avereno indray avy eo ny koba amin'ny plastika ary avelao hijanona ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny adiny iray. Avereno indray ity dingana ity indray.
Mampiasa kofehy maranitra ny kobam-baravarana, ka manapaka 12 heny. Manaova 2 teaspons of sôkôla voatoto amin'ny iray amin'ireo tapany fohy amin'ny volo ary aforeto ny ampahatelon'ny kôkôla amin'ny sôkôla, manatrika ny foibe. Avereno indray ilay dingana eo amin'ny faritry ny faritr'ilay koba, ary apetaho izy ary apetaho ny endriny mba hamoronana endritsary.
Arotsaho ny fanaintainana farany toy ny sôkôla amin'ny loko matevina manify ary farafahakeliny 1 1/2 santimetatra eo amin'ny pany tsirairay. Aforeto izy ireo amin'ny fametahana plastika ary avelao izy ireo hitsangana hatramin'ny avo roa heny amin'ny habe, ca. 45 minitra ka hatramin'ny adiny iray.
Hanadio ny fatana amin'ny 400F. Sambory ny atody sy ny dite 2 eo ho eo mba hampandroana ny atody. Amboary ny atody manasaraka ny lafarinina tsirairay. Arotsaho ao anaty chocolat ny fanaintainana mandritra ny 12 ka hatramin'ny 14 minitra, mandra-pahaleo azy ireo sy volomparasy volamena.
Ity fanaintainana au chocolat ity dia manolotra fananganana 12.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 365 |
| Total Fat | 29 g |
| Fatin'ny sira | 17 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 70 mg |
| Sodium | 462 mg |
| gliosida | 22 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 4 g |