Ny henan-kisoa nozaraina dia fahaizana manokana atsimo. Nokolokoloina tamin'ny lamaody mahazatra, mila ora maromaro ny mpifoka sigara sy ny fahalalana maro be. Ity karazana crockpot ity izay mampiasa kobam-boankazo na taolam-paty dia ahafahanao mihinana henan-kisoa mandritra ny herinandro iray na faran'ny herinandro, ary mahafeno izany faniriana bitika izany.
Ao anatin'ity fanandramana ity, koban-kisoa, taolam-patin'ny firenena, na taolan-tehezan-tena dia miadana miaraka amin'ny soka-bozaka an-trano mihosin-dite ao amin'ny karazam-bary Carolina Carolina mba hanamafisana ny kisoa. Azonao atao ny manolo ireo taolam-paty ho an'ny kisoa ho an'ny kobam-kisoa na kobam-bary raha azo atao.
Inona no ilainao?
- 6 ka hatramin'ny 8 vita amin'ny hoditra vita amin'ny kobam-panafody na 3 sombin-taolam-paty, ary tapaka kely amin'ny ampahany kely
- 1/4 kaopy maina
- 1/2 varimbazaha voasesika maina
- 1 ketchup kaopy
- 1/2 sotro rano
- 1/4 sotro
- 2 sasan-tsigara siramamy mena
- 2 sasan-tsasatra Worcestershire sauce
- 2 sotro vinaingitra
- 1 loko menamena
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/4 lelahy dipoavatra
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsipazo ny seranan-tsambo ho any amin'ny gidro. Raha mampiasa savony ianao, dia atsofohy na atsipazo azy mandritra ny 30 minitra mba hanafoanana ny siramamy manitra. Atsofy ary apetraho ao anaty fonosana.
- Mifangaro miaraka ny tongolobe, ny seleria, ny ketchup, ny rano, ny jono, ny siramamy mena, ny saosy Worcestershire, ny vinaingitra, ny voanio, ny sira, ary ny dipoavatra mandrapahafatesana.
- Mofomamy ny sira amin'ny sokatra na kobay.
- Mofomamy ho 8 ka hatramin'ny 10 ora mandra-paha-mihinana ny hena ary aroso ny tsiranoka mofomamy.
lafiny
Ireo sisan-javatra mahazatra miaraka amin'ny voankazo masomboly dia vinaingitra na mayonnaise malama , salady potato na salady franc. Eritrereto hoe kely misy salady mena na salady masaka misy menaka. Raha fahavaratra, ny vary maitso eo amin'ny vatany dia mampisy namana mahafinaritra. Sakafo mozaroni sy cheese na mangatsiaka mangatsiatsiaka dia miasa tsara amin'ny akoho vita amin'ny poti-kisoa, toy ny katsaka, mofomamy mofomamy na salady kokombom-boankazo amin'ny akanjo vinaigrette. Ny labiera mangatsiaka be dia be tsara indrindra amin'ity menio ity. Manompoa tsindrin-tsakafo iray amerikana toy ny mofomamy mofomamy misy sôkôla, kitapom-boankazo na mofomamy mba hanamboarana ny sakafo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 155 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 21 mg |
| Sodium | 580 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 6 g |