Caprese dia sakafo malaza Italiana vita amin'ny voatabiha voatabia, mozzarella maitso, basil, menaka oliva sy vinaingitra balsamic. Ary ny zava-mitranga dia manjavozavo kokoa ny siramamy rehefa maka am-paty eo anelanelan'ny mofo boribory roa matevina sy malefaka.
Zavatra iray tokony hotsaroana raha manao ity sandwich ity ianao: Ny dikantenin'ity recipe ity dia miantso mozzarella vaovao satria mino aho fa mamy tsara, fa ny mozzarella kosa dia tsy dia tsara loatra ny fofom-barahina. Raha tianao io sandwich io, dia mila manararaotra mozzarella maimaim-poana ianao, na koa ny zavatra hitanao ao amin'ny fivarotam-bokatra ao amin'ny fivarotana entana. Ary na dia tsy tsara toy ny zava-manan'aina aza ny tsirony, ny mozzarella voapoizina dia miempo tsikelikely kokoa. Ampiasao àry ny fahamendrehanao rehefa manaraka an'io
Raha te-hamaky bebe kokoa momba ity fanaka ity ianao ary hijery sary vetivety, tsidiho azafady ny bilaogiko Grilled Cheese Social [HERE].
Inona no ilainao?
- 2 mofo mofo (ciabatta)
- 3 ka hatramin'ny 4 mozzarella matevina
- 3 tavoahangy tomatoes (lova)
- 1 tsp balsamika
- 1 tbsp menaka oliva (dipoavatra mafana)
- 1 garlic clove
- 3 ka hatramin'ny 4 raozy Basil
- sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Atombohy amin'ny fananganana sandwich. Mipetraha mozzarella sy voatabiha amin'ny sira. Makà lasopy iray avy amin'ny ciabatta ary ampio ny mozzarella cheese avy eo ireo voatabia.
- Nanampy avy eo ny fofom-balsamika sy ny mofo avo indrindra. Fenoy ny sandwich ary atsaharo.
- Ampiasao amin'ny menaka oliva ny menaka misy menaka, ary ampidiro ny sandwich ao. Ampandehano ny sandwich manodidina mba hahafahany mampangatsiatsiaka ny menaka.
- Mofomamy mandritra ny minitra vitsy monja, mandra-pahatongan'ny toho-tantely sy ny volamena ary avy eo mipetaka ary averina ambara-paha-penitra ny mofo ary manomboka manalefaka ny tsofa. Esory ny sandwich avy ao amin'ny fantso fanosotra ary manosika ny akorandriaka eo amin'ny vatan'ny sandwich alohan'ny hanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 777 |
| Total Fat | 36 g |
| Fatin'ny sira | 15 g |
| Fatina tsy manasitrana | 16 g |
| kolesterola | 71 mg |
| Sodium | 1,188 mg |
| gliosida | 84 g |
| Fiovan'ny diabeta | 9 g |
| proteinina | 36 g |