Io tsaramaso mofomamy tsotra sy mofomamy io dia nahazo tsindrim-peo avy amin'ny klafouti malaza frantsay vita amin'ny dessert. Ireo kirioda mamy sy mofomamy mamon-drà tsotra fotsiny dia mamoaka tsindrin-tsakafo mampahery izay ho tia ny rehetra. Manompoa an'io lafarinina mofomamy vita amin'ny biriky io, na miaraka amin'ny menaka gilasy lavanila.
Inona no ilainao?
- 1 tbsp bè
- 12 kilaometatra vita amin'ny kirany, manodidina ny pint
- 1/2 koba lafarina
- 2/3 sotro ny sotro
- 1 1/4 ronono
- 3 atody lehibe
- 2 tsp vanilla extract
- tongotra sira
Ahoana no fanaovana azy?
Apetaho ao anaty lovia vita amin'ny ronono 2 litatra ny kiraro. Asio ireo entana hafa ao anaty vilia iray mba hamoronana jiro kely sy malefaka. Mandrotsaka ny serizy ary apetraho ao anatin'ny 45 minitra fehezin'ny F. foza mandritra ny 45 minitra, na mandra-pahamaraina ny vatomamy vita amin'ny serfa, ary manjelanjelatra manodidina ny sisiny, ary afindra ny foibe. Avelao ny fofona amin'ny hafanana na ny efitry ny hafanana alohan'ny hanompoana.
Manompoa ranona na miaraka amin'ny gilasy lavalava lava.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 253 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 128 mg |
| Sodium | 299 mg |
| gliosida | 36 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 8 g |