Ao amin'ny ray aman-dreny mitoetra ao an-trano, ny Guide, Barbara Whiting, dia nanoratra lahatsoratra mahatalanjona momba ny fomba hampiasana an'ireny rolls ireny hampianarana ny ankizy momba ny fitsanganan'i Jesosy. Jereo ny lahatsorany, ary asio izy ireo. Ary tsara ireo fotoana ireo amin'ny taona, fa tsy amin'ny Paska ihany!
Inona no ilainao?
- 2/3 sotro ny sotro
- 1 Tbsp. lafarinina
- 1-1 / 2 tsp. kanelina
- 1 tavoahangy mofomamy mofomamy mofomamy (tsilo)
- 16 masomboly lehibe
- 1/3 mofomamy vita amin'ny kaopy (mafana sy mafana)
Ahoana no fanaovana azy?
1. Hanadio ny zezika ho 375 degrees. Spray 16 mofa cups amin'ny tsiranoka tsy mitongilana misy lafarinina. Ny fanatonana azy ireo amin'ny kapila vita amin'ny papy dia tsy ho vita - ny milina vita vita amin'ny vita vita amin'ny kitapo dia hifikitra amin'ny lany mpandeha. Ao anaty vilia kely iray dia manamboara siramamy 1/4, lafarinina ary 1 tsp. kanelina; mafana tsara ary atsaharo.
2. Apetraho amin'ny tsiranoka maivana ary arotsaho any amin'ny "kianja 12" ny koba. Hetezo eny amin'ny efamira 16 "3". Apetaho 1 teaspoon ny sira-siramamy-siramamy eny amin'ny kianja tsirairay ary tsindrio kely kely amin'ny dough.
Apetrakao eo amin'ny afovoan-jiro ny gofraly ary mamolavola ny koba manodidina ny masomboly, manisy tombo-kase ny sisiny. Ataovy azo antoka fa rakotra lafarinina tanteraka ilay gofira; Atsipazo tsara ny sisiny.
3. Mamafaza ny riaka feno ao anaty dibera sy voankazo amin'ny fivalanana mifangaro siramamy; Mipetraha amin'ny kapoaka muffin. Avereno atao miaraka amin'ny mofomamy, dough, siramamy misy siramamy, ary dibera.
4. Apetraho eo amin'ny takelaka cookie lehibe ny fonosana mofinaina satria mety hameno ao anaty lafaoro ny famonoana. Mialao amin'ny 375 degrees ho 12 ka hatramin'ny 15 minitra na mandra-paharivana volomparasy.
5. Esory avy amin'ny lafaoro; Mafana 1 minitra. Esory ny sombin-koditra mofines ary apetraho eo amin'ny kodiarana maranitra mba hialana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 187 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 10 mg |
| Sodium | 130 mg |
| gliosida | 22 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |