Ity tsiambaratelo fofona fohy ity dia mora foana rehefa manaraka ny torolàlana ianao ary mampiasa ny zavatra ilaina. Ho an'ny vokatra tsara indrindra, dia zava-dehibe ny hampiasanao ranom-boankazo matavy be matavy ary feno ronono vita amin'ny tavy matsiro. Ampiasao ny ranom-boankazo voa-kafe; Ny zavatra avy amin'ny voankazo sandoka dia tsy ampy asidra.
Io tsaramaso mofomamy io dia mety ho voapoizina amin'ny tsiron-tsakafo iray feno voankazo mameno ny tadiny; na, manandrana voaloboka maitso na aralakoho. Hatramin'ny fanombohana amin'ny fotoana fanompoany, dia mila ora vitsivitsy monja izy io. Ny fototarazony dia mazava sy mavokely; Tsy toy ny doka toy ny mofo mofomamy tsy tapaka.
Fanomezana cheesy kafe izany; Tsy manana ny endriky ny mofo kesika izy . Raha, na eo aza ny zava-drehetra, tsy mametraka azy io izy io, mangatsiaka izany!
Inona no ilainao?
- 8-ounce sakamamy manitra, manalefaka
- 3-on pakika
- masira mamy, manalefaka
- 14 ounce afaka ronono vita amin'ny ronono (TSIA tsy misy ronono)
- 1/3 gilaozy misy ranom-boankazo
- 9 "graham cracker na siramamy cookie pie cookie
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia boribory iray no mamono ny menaka manitra mandra-pahamaivana sy mavo. Ataovy azo antoka fa maka fotoana hanaovana izany araka ny tokony ho izy satria ny menaka manitra dia tokony hikolokolo tsara amin'ny ronono vita amin'ny bobongolo mba hiorenana tsara.
- Ampio tsikelikely ny ronono vita amin'ny bobongolo, manaikitra tsy tapaka.
- Rehefa nampiana ny antsasaky ny ronono dia ampio ny jiro sitrany ary kapohy mandra-pahatonga azy ho mena. Ampiasao ny ron-dantan'ny fofona voavoly mandra-pahatonga ny fitotoana. Apetaho ao anaty graham cracker na crème cookie ary mangatsiaka farafahakeliny iray ora.
Fanamarihana: azafady azafady fa mampiasa ronono voadio ianao , TSY tsy misy ravin-kanina, ao amin'io recipe io. Efa imbetsaka aho no nanao an'io cheesecake io ary efa napetraka tsara foana. Tokony ho efa matevina ny famokarana rehefa atsipinao ao anaty crust; Raha toa ka manify io fotoana io, dia nampiasa ny karazana ronono tsy mety ianao.
Aza mampiasa siramamy manitra matsiro na tsy misy fofona na ronono matavy na menaka matsiro na tsy misy menaka; Tsy maharaka ireo zavatra ireo ny tsimokaretina. Ataovy azo antoka fa mampiasa voankazo matsiro be dia be koa ianao; Tsy dia maloto loatra ny voankazo vita amin'ny bottled ary tsy hanaisotra azy io koa.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 366 |
| Total Fat | 19 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 56 mg |
| Sodium | 258 mg |
| gliosida | 42 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 7 g |