Na dia fantatra amin'ny fisotroan-dronono any Maraoka aza ny Tea Tea dia misy tsimparifary maro hafa mety hikorontana amin'ny dite maitso ao Maraoka. Ity karazan-tsakafo Marokainina miaraka amin'ny Sage ity (amin'ny teny Arabo) no malaza indrindra mandritra ny volana ririnina, ary tsy manome afa-tsy ny tsiron-tsakafo ihany fa tombontsoa ara-pahasalamana toy ny fanamafisana ny fitarainan'ny gastrointestinal.
Ampiasao ny alika maitso na maina. Ny fepetra etsy ambany dia natao ho an'ny vilany bitika kely. Amboary ny siramamy amin'ny fanandramanao manokana. Mariho fa ny torolalan'ny fikarakarana dia manatsara ny fizotran'ny famokarana; Mba hahatonga ny dite kokoa amin'ny fomba mahazatra, araho ny dingana ao amin'ny lesona momba ny sary Ahoana no fanaovana ny Marokanina , fa manolo ny salohim-bary vaovao amin'ny sifotra.
Inona no ilainao?
- 1 haingam-pivelomam-bary maitso maitso, fafana tsara indrindra
- Lehibe lehibe maitso maitso (ravina, na menaka maina misy menaka 1)
- 1/2 litatra (tokony ho 2 kaopy) rano mamoaka rano
- 1/4 sotro ny siramamy
Ahoana no fanaovana azy?
- Manondra rano. Manasà vilia kely misy rano 1/4 amin'ny rano.
- Ampio ny ravin-dite ary rano 1/4 sotro rano. Atsangano ny vilany mba hosasana sy hanasàna ny ravina ary esory ny rano.
- Ampio ny sage sy ny siramamy, ary fenoy ny vilany miaraka amin'ny litera 1/2 litatra eo ho eo. Alefaso mandritra ny dimy minitra na mihoatra ny dite; Na, raha potipotika ny potikaoo, dia azonao atao ny mitondra ny dite ho lasa vongan-drivotra mahery.
- Manaova am-pitiavana ny dite, mandefa ranomay kely ary manompoa.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 50 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| gliosida | 13 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |