Io soka-poti-tsakafo mahatalanjona io dia vita amin'ny ronono, tsaramaso ary voatabia. Ny fanandramana dia miantso karazana bibikely iray na roa sotro, fa aza misalasala mampiasa voanio mainty na tsaramaso. Nampidiriko 1 voankazo pinto sy 1 kaopy katsaka.
Afahao an'ity saka taco ity miaraka amin'ny tsiotso sotrokao vita amin'ny taco, cheddar, na peoma maitso.
Inona no ilainao?
- Rano 1 dolara
- 1 onion (mena, voatoto)
- 1 dolara Velveeta sotro (tapatapaka)
- 1 (10-ounce) dia mety Ro-Tel (voatabia miaraka amin'ny chili maitso)
- 1 (14.5-ounce) dia afaka manamboatra voatabia
- 1 (15-ounce) dia chili (tsy misy tsaramaso)
- 2 (16-ounce) cans pans pinto *
- 2 kaopy maitso
- tortilla chips (na tortilla tazomoka eto ambany)
Ahoana no fanaovana azy?
- Amin'ny sely lehibe amin'ny hafanana midadasika, araho ny henan-tany sy ny tongolo, mandra-pihaonan'ny ronono ary ny tongolobe dia mihetsiketsika.
- Mampifangaro ny voankazo , voatabiha, chili, ary tsaramaso ao anaty vilany lehibe iray. Atongilano ny henan'omby sy ny tongolobe.
- Ampio ny mofomamy sy ny sira miaraka amin'ny sira kosher, ny dipoavatra mainty ary ny tongolo gilasy, mba hanandrana. Heat through.
- Ampiasao amin'ny tortilla ny tendron-boasary na totoina tortilla. Ny chips dia mety ho akanjo na hampiditra ny vilia alohan'ny hanampianareo ny lasopy.
* Raha tianao ny lasopy "suppérieure", aza ariana ny tsaramaso. Raha tianao ny tendron'ny tononao, ny tsaramaso ary ny voatabia.
Hevitra sy variation
- Ny lasopy dia azo ampiasaina ho dipoavatra. Esory ny voany sy ny voatabiha alohan'ny hanampiana azy ireo amin'ny vilany. Mafana ary mandefasa toeram-pandehanan-tsakafo na fantson-tsakafo ary hafana foana rehefa manompo.
- Manampy eo amin'ny kaopy 1 vita amin'ny vatam-paty raha be loatra ny lasopy.
- Fotoan-tsakafo ara-barotra amin'ny toeran'ny sira, dipoavatra ary vovobonin'ny tongolo lay.
- Manampia voa 1 na 2 kaopy ho an'ny lasopy.
- Ahoana ny fomba fanaovana ny Tortilla mofo vita amin'ny Bakomanga: Ataovy tapa-tavoahangy enina miaraka amin'ny menaka misy menaka enina 6.6 santimetatra. Teteo ny tortillas katsaka sy ny poti-tsakafo. Apetaho eo amin'ny tara fisaka amin'ny teboka tokana ireo sombiny. Mipetraha moramora amin'ny sira. Atsofohy amin'ny 10 na 12 min eo ho eo ny alim-bovonany, na mandra-paharivan'ny menaka sy mavo. Ho an'ny saka, manapatapaka ny tortilla ho triatra.
- Ahoana no ahafahana manangom-bovoka tortilla: Asio ny tortillas toy ny etsy ambony. Hevero ny halavan'ny menaka misy menaka ao anaty kofehy iray amin'ny hafanana mafana. Rehefa mafana ny rano (rano na lafarinina kely tokony hikolokolo), ampio ny takelaka tortilla ary mahandro, mampihetsi-bozaka ary mivadika, mandra-pahavoazana sy manitra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1120 |
| Total Fat | 32 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 129 mg |
| Sodium | 504 mg |
| gliosida | 136 g |
| Fiovan'ny diabeta | 35 g |
| proteinina | 74 g |