Ity siramamy mamy sy masiaka ity dia mahandro sandwich tsara. Na manompy salohy amin'ny vary na salady.
Inona no ilainao?
- 8 hatramin'ny 10 bratwurst na rohy hafa siny roroa
- Zana-tsokajy 1, voankazo
- 1 sotro-barahina sokatra, tokony ho 18 santimetatra
- Mpiara-miombon'antoka maitso mena 3
- 2 sifotra mena
- 1 (16 oz.) Dia mety hikapoka anana, ariana
Ahoana no fanaovana azy?
- Manadio ny bratwurst amin'ny hafanana midadasika ao anaty siny. Hetezo ny sombintsom-bozaka manify, raha azo atao.
- Eo afovoan-tsakafo mangatsiatsiaka ny lay; ampio ny voankazo vita amin'ny voankazo sy ny sardinera.
- Aforeto ary andao amin'ny LOW mandritra ny 3 ka hatramin'ny 4 ora.
- Manampia tsimoka, tongolobe, ary pineapple hanamboaran-tsakafo. Mofomamy, mamporisika tsindraindray, mandra-piverin'ny pasitera 2 ka hatramin'ny 3 ora.
- Manompoa salady sy tsaramaso masira, na manompom-bozaka feno amin'ny sandwich rolls.
Azonao atao koa ny tianao
- Sakafo glasam-boankazo
- Beef Sausage Po ' Boys
- Saina sy Apple Bites
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 307 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 34 mg |
| Sodium | 1,071 mg |
| gliosida | 38 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 8 g |