Izany fanamboaran-tsakafo ho an'ny mpihinana cooker izany dia mora mora ny ankizy afaka manao izany amin'ny tenany manokana. Ataovy azo antoka fa manasa tanana izy ireo rehefa avy nikasika ny hena manta ho an'ireo mpangalatra Crockpot.
Naverina navoaka tao amin'ny boky tsara ny " Fixbooks" ary nanadino azy io-'Cookbook Kids' (ampitahao amin'ny vidiny) . Naverina nahazo alalana.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy maina nohosorana
- 1/4 kaopy vita amin'ny sela afon-kena
- 2 kilao
- 1/2 teaspoon salsa, mizara
- 1/2 teaspoon. sakay
- 2 kaopy voatabia voatabia
- 2 tongolo gasy maina
- 1 sotro lehibe ketchup
- 1 teaspoon italianina
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ireo tongolobe sy selera voatoto eo ambany elatry ny lavarangan'ny 4 na 5 litatra.
- Apetraho ny henan'omby, 1 tsp. Ny sira sy dipoavatra ao anaty vilia fitotoana lehibe. Ampiasao ny tànanao mba hampifangaro ny sira sy dipoavatra ao anaty henan'omby. Zarao ho vinaingitra valo ny mpangalatra hamburger, mitovy habe aminy. Mofomamy izy ireo toy ny mpangalatra hamburger . Apetraho eo amin'ny tampon-tsavony sy ny seleria ireo patties ao anaty lavaka mangotraka. Miezaha tsy haka azy ireo. Raha tsy maintsy ianao, dia manindrona azy ireo, noho izany dia tsy mandaitra marina izy ireo. Sasao tsara ny tananao.
- Ao anaty tsiranoka miendrika menaka no mampifangaro ny sokatra voatabia, tongolo gasy, ketchup, italiana ary ny sira sisa. Mofomamy ho an'ny mpihomehy ao anaty lavaka mangotraka. Arotsaho ny cookie miadana, ary andrahoy eo amin'ny ambany ny burgers mandritra ny 7-9 ora.
Manolotra soso-kevitra: Apetraho ny bitro tsirairay amin'ny sombin-tsigara kely ao anaty horonantsary hamburger. Hanampy toppings amin'ny safidinao: saka, pèla, salady, voatabiha na voanio.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 278 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 101 mg |
| Sodium | 564 mg |
| gliosida | 5 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 33 g |