Tena mahavariana izany raha toa ka mpitsikilo, mandoro ny vavanao ianao. Soa tsara vita amin'ny sombin-tsakafo na marinadinina voatsabo ho an'ny akoho na koban-kisoa .
Inona no ilainao?
- 1 1/2 cups / 360 mL siramamy
- 1/2 kapo / 120 mL legioma
- 1 quart / 950 mL vinaigera
- 2 teatrany / 30 mL mainty fotsy
- 2 dipoavatra / 30 mL cayenne dipoavatra
- 2 sasan-tsakafo / 30 mL sira
- 2 teatran-tongotra / 30 mL garda (maina)
- 2 teavoan-menaka / 30 mL
- 2 teatrany / 30 kilaometatra
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mitondrà vinaingitra amin'ny vinaingitra mikodiadia, ampiasao varo-tsakafo (miara-mifangaro) ary mikolokolo 14 minitra.
2. Ampiasao toy ny voankazo lavalava na koban-kisoa miloko marevaka, ravina mafana na akoho mialohan'ny hanomanan-tsakafo na mpifoka. Ho an'ny tena mahavariana, dia asio sombi-mofo ao anaty saosy rehefa misakafo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 125 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 756 mg |
| gliosida | 17 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |