Izany dia sokatra goavambe manan-talenta izay misy hafanana mazava ho azy. Raha tsy tianao ho fetsy izany, alao ny seranana any amin'ny seranana na hisolo toerana amin'ny menaka mofomamy. Ity sauce ity dia miasa tsara amin'ny akoho, kisoa ary kibay.
Inona no ilainao?
- 1/3 cup (80 mL) vinaigera sifotra
- 3 sasan-tsilo (45 mL) siramamy mena
- 3 sasan-tsigara (45 mL) voatabata
- 3 lila (45 mL) môlises
- 2 tongolo gilao, voatoto
- 1 serrano chile, voangory ary voatoto tsara (azo atao)
- 1 tepoka (15 mL) ginger (mena)
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) sira
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) mainty mainty
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mametraha ny sakafo rehetra ao anaty fonon-tsakafo lehibe iray ary mamony amin'ny hafanana ambany mandritra ny 8 ka hatramin'ny 10 minitra.
2. Mialà amin'ny hafanana ary avelao ny saosy halefa mandritra ny 15 minitra alohan'ny fampiasana azy. Arosoy ao anaty vata fampangatsiahana ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 7 andro aorian'ny fikarakarana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 74 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 176 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |