Ity mofomamy antsoina hoe kôlôbira ity dia mitranga matetika amin'ny fianakaviana na amin'ny fankalazana. Sakafo mofomamy misy siramamy, anana, pecans, ary akondro izany ary voangom-bokatra manitra.
Ny mofomamy dia avy any Jamaika tamin'ny taona 1960 ary anisan'ireo fampisehoana fizahan-tany Air Jamaica. Nantsoina hoe "dokotera vorona dokotera" izany, taorian'ny vorona nasionalin'i Jamaika. Ny vorona dokotera dia mpikambana ao amin'ny fianakaviana kôlôbazy. Hankalaza fialan-tsasatra kely ianao miaraka amin'ny mofo iray izay azonao atao na aiza na aiza. Moa ve tsy ho tonga lafatra amin'ny antoko tsara voyage ho an'ireo namana izay mandeha fiaramanidina Karaiba?
Inona no ilainao?
- 3 kaopy koban-kobam-bary , 13 1/2 ounces
- 2 sotro main'ny siramamy
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2 teaspoon soda baking
- 1 tepoka
- kanelina
- 3 atody, voadaroka
- 1 1/4 kapoaka menaka solika
- 1 1/2 teaspoon vanilla extract
- 1 can (8 oz). pineapple pineapple, voasesika
- 1 pokka voahodina kapoaka
- 2 kaopy maina tsara voapoizina
- Hazo manitra:
- 16 ounces fanosotra ronono, nanalefaka
- 1 kapoaka mena, efitra fisainana
- Ny siramamy siramamy 2 kilao
- 2 teasponsa vanilla extract
- 1/2 ka hatramin'ny 1 kaopy voamaina nohosorana, raha ilaina
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny fatana amin'ny 350 F. Fetsy tsara ary manosotra sotrokely mofo boribory 9-inch.
- Avereno imbetsaka ny lafarinina, siramamy, sira, soda sy siramamy ao anaty fonosana lehibe. Ampio ny atody sy ny menaka misy menaka ho an'ireo entana maina. Mofomamy miaraka amin'ny siny hazo mandra-pihinana sakafo. Mihinàna lavanila, pineapple driaka, ary 1 pokansinina. Atongilano ny akondro voatoto.
- Apetaho eo amin'ny kitapo mofomamy mofomamy ilay kapa.
- Arotsaho ao anatin'ny fantson-kitay mandritra ny 25 ka hatramin'ny 30 minitra ny lamban-jiro na mandra-
- Mialà ao anaty fantsom-panaovana mandritra ny 10 minitra, ary avereno ao anaty vata fampangatsiahana izy ireo. Mialatsiny tanteraka alohan'ny fanala.
- Mba hampisy ny fanala, ampiasao ny menaka sy ny ronono ao anaty fonosana mifangaro miaraka amin'ny menaka elektrika; kapoka mandra-pahamontsamontsanana sy mafana.
- Ampio ny siramamy manerantany ary hikapoka haingam-pandeha mandra-pifanarahana Ampitomboy ny haingam-pandeha ho an'ny avo lenta ary tohizo hatrany mandra-pahamaivana ny hafanam-pandriaka. Mihinàna lavanila.
- Mofomamy ny tendron-tsoratry ny mofomamy telo ary avy eo asio azy ireo. Mamafaza ny sisin'ny mofomamy.
- Apetraho eny an-tampon'ny mofomamy mitovy amin'ny peque ny 1/2 ka hatramin'ny 1 kaopy.
Ahoana ny amin'ny Toast Pecans
Mba hanatevin-daharana ireo pecan, dia afafazo izy ireo amin'ny tongotra maina amin'ny hafanana mafana; Mofomamy raha mitohy hatrany mandra-pahavaratra ny voanjo ary aromatika. Esory amin'ny plastika indray mandeha mba hampiato ny fizahana sakafo. Jereo koa: Ahoana ny fomba fitaratra toast (fomba telo) .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 900 |
| Total Fat | 51 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 25 g |
| kolesterola | 98 mg |
| Sodium | 602 mg |
| gliosida | 108 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 7 g |