Io ranom-boasary io dia manisy tsiranoka manankarena sy menaka mivantana mivantana any amin'ny hena misy karazan-tsakafo. Ny tsara indrindra amin'ny turkey, ny zava-miafina amin'ny fampiasana an'io ranomandry io dia ny mitazona azy io ho mangatsiaka fotsiny ho an'ny dibera mba hijanonana rano. Manoro ity fomba ity amin'ny Thanksgiving na fety hafa. Ho gaga amin'ny fomba mahomby sy mahavariana ianao.
Inona no ilainao?
- 1 kapoaka / 240 litatra vita amin'ny ronono
- 1/2 dia labiera
- 2 sasan-tsakafo / 30 mL sira
- 2 teatrany / 30 mL
- Soces Worcestershire
- 2 teatrany / 30 mL Tabasco
- 1 tepoka / 15 mL
- soy sauce
- 2 teaspoons / 10 mL vovonin'ny tongolo gasy
- 2 teaspoons / 10 mL vovoka
Ahoana no fanaovana azy?
- Mampifanaraka ireo entana rehetra ao anaty saosy iray amin'ny hafanana ambany. Mandra-pahitra ary hafanana mandra-pangirifirina ny sira ary ny sòs dia efa mihena ary mihena.
- Mialà amin'ny hafanana ary tazony foana (fa tsy mafana) ampy mba hidirana.
- Fenoy ny marinadinina amin'ny menaka ary atsipazo ao amin'ny tratra, ny ratra ary ny feny. Ny fizaran-taona eo ambany sy eo ambany hoditra no ampiasaina. Cook as directed . Atsaharo ny marinadana aorian'ny fampiasana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 153 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 41 mg |
| Sodium | 1,288 mg |
| gliosida | 2 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |