Raha tia jiro ianao, dia ho tianao ireo gidro madinidinika ireo. Tsy vitan'ny hoe miomana fotsiny izy ireo fa feno tsiro. Fotoam-pialam-bolo lehibe mandritra ny andro sy ny fotoam-pialan-tsasatra, ary ny famokarana.
Inona no ilainao?
- 2 zanak'ondry kilao / 1.1 g
- sotro 1 sotro, sotro 1 1/2 teaspoon / 7,5 mL citrus
- Rantsan-kena 7-8, voatoto tsara
- 4 tongolo lay, voatoto
- 2 teaspoon / siramamy Worcestershire 10 mL
- 1 1/2 teaspoon / 7.5 mL oregano
- 1 teaspoon / 5 mL poids
- 2 ½ teaspoon / sulfur sea 12.5 mL
- 1 teaspoon / 5 mL paprika
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL mainty
- Kitapo biriky 14-16 na kitapo fisakafoanana kely
- 1 mofomamy mena kely, nopetapina amin'ny hoditra (fakantsary)
- Ho an'ny Yogurt saosy:
- 2 1/2 cups / 600 gr. Yoghurt grika
- 1 kôkômbra kely kely, voaomana sy matevina
- 1/2 mofomamy / 120 mL ny feta
- 1 teaspoon / dl dri 5 mL
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Mba hanomanana ny saosy yogourt, dia manambatra ny sira rehetra ao anaty vilia boribory. Ataovy azo antoka ny hamongotra ny kôkômbra voamaina, mba hamoahana ranon-draharaha mialoha ny hampidirana azy. Fonosana boribory vita amin'ny plastika ary atsipazo ao amin'ny vata fampangatsiahana. Azo atao 1 hatramin'ny 6 ora mialoha ny sòsana.
- Atsofohy ny hafanana amin'ny hafanana matevina. Hanomana burgers, hampifanaraka ny zanak'ondry miaraka amin'ny sira citres, zest, saosy Worcestershire, sifotra, vovoka poofa, tongolo gasy, oregano, salope paprika ary dipoavatra. Vita amin'ny 14 hatramin'ny 16 bitika kely, kely kokoa noho ny kitay. Apetraho ao anaty koveta ny patty ary hikaroka mandritra ny 4 ka hatramin'ny dimy minitra. Rehefa vita ny sakafo, esory amin'ny hafanana, apetraka eo amin'ny boaty an-tampon'ny boaty ary ambony miaraka amin'ny saosy yogourt sy rongony mena.