Ity recette cooker tsy dia mahazatra ity no mahatonga ny voatabia voatabia tsara, ary sòsa tsara tarehy mahandro tsara indrindra ny mostaccioli, penne, na pasta ziti.
Inona no ilainao?
- Sakafo 1 pound (italianina, malemy na mamy)
- 1 livre ny henan'omby
- 1 kaopy maina
- 1 can (6 ounces) tomato paste
- 2 teaspoons siramamy (voatavo)
- 1 sirikan'ny sira
- 1/4 dipoavatra mainty (tavoahangy vaovao)
- 1 (12 ounce) dia saosy tomato sauce
- 1 can (14.5 ounces) voatabia misy sira
- 1 bay leaf
- 1/2 menapona tongolo gasy
- 1 teaspoon oregano
- 1 teaspoon Basil (mafana, mamy)
- 16 ounces mostaccioli (na penne na ziti)
- Garnish: Cheese Parmesan
Ahoana no fanaovana azy?
- Volon-tsakafo sy tany maina; mofomamy. Mampifanaraka ny sakafo rehetra, afa-tsy pasta sy parmesan siramamy, ao anaty lavaka mangatsiatsiaka.
- Miankohofa ary miarova amin'ny LOW mandritra ny 6 ora, mampiditra rano kely eo akaikin'ny farany raha toa ny sauce dia toa matevina.
- Alohan'ny hetezana ny sauce, mahandro ny mostaccioli, penne, na pasta ziti amin'ny rano sotroina manasaraka ny torolàlan'ny fonosana.
- Mialà ary manompoa ny pasta mafana amin'ny saosy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 399 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 80 mg |
| Sodium | 417 mg |
| gliosida | 31 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 29 g |