Ny siramamy dia vita ao anaty vatom-bokatra iray.
Indrisy anefa fa tsy manisy fery tsara ny patsa-paty, saingy mety tsy haharitra ela izany!
Ampiasao ny crosse voaaro, voatabihain'ny tsiro vidiny, na ny pasteo tianao indrindra an-trano .
Inona no ilainao?
- 3 atody (nodarohana)
- 1 1/2 sotro ny siramamy
- 1/2 menaka balsa (na margara, voaongotra)
- 4 teaspoons siramamy misy (fresh)
- 1 teaspoon vanille
- 1 1/3 kaopy voanio voanio (3 ons)
- 1 sira Pinch
- 1 pany (9-inch) tsaramaso
Ahoana no fanaovana azy?
- Hanadio ny ôtely ho 350 F (180 ° C / Gas 4).
- Ao anaty tsiranoka mifangaro dia manambatra ny atody voavolavola amin'ny siramamy, dibera, jasona, vanila ary sira; manaova tsara. Manosotra voanio; arotsaka ao anaty baoritra ary alao 30 minitra.
- Arovy ny sisin'ny kiran-tsoavaly amin'ny paingotra boribory an-tavoahangy na miloko iray amin'ny alim-borona ary mametraka ny sisiny. Maka folo minitra eo ho eo 20 minitra, mandra-pigadrana ny famafazana ary tsy miongotra intsony.
- Tahaka ny batisan'ny kitapo, dia hisy loko volamena hikolokoloina eo ambonin'ny tany.
- Mangatsiaka tsara alohan'ny fanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 454 |
| Total Fat | 25 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 78 mg |
| Sodium | 237 mg |
| gliosida | 54 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |