Ity sokatra ity dia mamokatra amin'ny ankamaroan'ny BBQ Ribs. Na entina am-pilaminana izy ireny ary miadana na ao anaty lafaoro, ity sokatra BBQ Rib ity dia manampy fofona hafanana, sigara kely ary be dia be. Tahaka ny mahazatra, dia ampifanaraho ny habetsaky ny cayenne nangatahana tao amin'ny recipe mba hifanaraka amin'ny sainao.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy / 475 ketchup
- 1/3 kaopy / 80 mL
- siramamy mena
- 1/4 cup / 60 mL voamaina
- 2 teavoan-menaka / menaka oliva 30 mL
- 2 lany misy ranony / 30 mL
- 3 tongolo gilasy nopotehina
- 1 lala-mainty / 15 litatra eo ho eo
- 1 tepoka / 15 mL tomany paste
- 1 lanjan-tsakan-tsigara / 15 mL Oroka Worcestershire
- 1 teaspoon / 5 mL
- sigara
- 1 teaspoon / 5 mL maina
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL cayenne (raha ilaina)
- poti-tany vaovao mba hanandrana
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mafana tongolo sy rano ao anaty pétrose. Manofeta fonosana midadasika amin'ny hafanana mahazatra. Hanampy menaka oliva . Rehefa milamina ny menaka dia asio ala madio. Atsaharo 2-3 minitra. Ampio ny singa sisa tavela. Misorata tsara ary mifangaro ambany amin'ny 12-15 minitra.
2. Raha vantany vao vita ny sakafo, avelao ny saosy hikororosy ho an'ny efitrano fatoriana alohan'ny fampiasana, tokony ho 30 minitra. Raha manomana mialoha dia ataovy ao anaty fitoeran-jiro mavesatra iray ary mitahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny herinandro.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 52 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 193 mg |
| gliosida | 11 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 1 g |