Ity siramamy vita amin'ny krèmana ity dia soso-kevitra tena tsara ho an'ny akoho nendasina. Ampiasao ny saosisy na ny bikônina mofomamy ary ampidino ny roniny ho 1 kaopy eo ho eo amin'ny siramamy matevina kokoa amin'ny biskits.
Inona no ilainao?
- Toaka 3 sotro
- 3 teatranina lafarinina
- 2 kaopy ronono
- 1/2 sotro mena
- Dash sira (na tsiro)
- Ny dipoavatra (na tsiro)
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetaho daholo ny ranon-tsavony avy amin'ny kalsià; Misaotra ary avereno 3 diplaoma.
- Mofomamy mofomamy mandra-pahoviana; Mipetraha mandritra ny 2 hatramin'ny telo minitra mandritra ny hafanana midadasika, mandra-piverimberina.
- Ampio tsikelikely ny ronono sy ny crème; manolokolo hatramin'ny farany matevina sy mando, mampihetsi-po foana.
- Sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra.
- Manompoa anaty sambo mafana na vilia.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 147 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 24 mg |
| Sodium | 232 mg |
| gliosida | 12 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 4 g |