Ny vahaolana tsara indrindra 7 tsara indrindra ho an'ny Avocado mba hividy amin'ny 2018

Tazony lavitra kokoa ny fitaovanao ireo fitaovana tsotra ireo

Avocados dia marefo, matsiro, ary feno sakafo omega-3 omega-3, saingy aleo aloha ho marina: ny fihazonana azy ireo tsy handeha volon'ondry dia mety ho fanaintainana lehibe. Rehefa tapahina ny fisokafana avocado, dia manomboka mivadika haingo haingana ary mety hitarika ho amin'ny fako tsy ilaina. Etsy andaniny, mety tsy te hihinana avocado iray ianao mandritra ny iray mipetraka, rehefa mandinika ny fomba famokarana azy. Ny olana àry dia ny fomba fametrahana ny antsasaky ny avocado ka mbola manintona ny ampitson'iny.

Soa ihany, maro ireo safidy ho an'ny fitehirizana avocados, ary ny karazany tsirairay dia mampiasa teknika kely hafa. Ny zavatra iraisan'ny rehetra dia mametra ny habetsan'ny oksizenina izay mahatratra ny ampahany amin'ny voay, satria io no oksizenina mahatonga ny fampakarana.

Ho an'ny valiny tsaratsara kokoa sy ny fametrahana lava kokoa dia azonao atao ny mandoko ny tendrony avokado miaraka amin'ny jiroman'ny jiro na sira izay manohitra ny fizotran'ny fampakaran-dalamby, na azonao anaovanao izany miaraka amin'ny menaka misy menaka misy menaka, izay mametraka sakana fanampiny ny oksizenina. Eto, ny fitahirizana tsara indrindra ho an'ny fitehirizana avocado ho an'ny fihazonana ireo tovolahy kely kokoa mafana kokoa.