Raha tsy manana an'io asa io aho, ny asa izay tiako indrindra dia ny tovolahy izay mamolavola ny sisin'ny tsofa manga ao anatin'ireo oliva.
Zavatra iray monja, azoko antoka fa ho ela be izy ireo vao afaka manao robot amin'ny fahaiza-manao matanjaka tsara mba hahafahana manao izany. Noho izany, fiarovana ny asa! Nefa koa, ny mozika manga dia ny tsara indrindra. Tiako ho tahaka an'i Lucy aho amin'ny fitiavako an'i Lucy fizaràna izay nahazoany asa tamin'ny orinasa sôkôla.
Noho izany, ny ankamaroan'ny fety dia mofomamy manga. Hihinana azy amin'ny zavatra avy amin'ny elatra buffalo aho ho an'ny pizza sisa tavela. Ny tiako atao dia ny manadio ny pizza ao amin'ny mikrô, izay tsy tokony hataonao, fa TSY malahelo aho fa ho vitako fotsiny izany ho tapa-doko ary hanetona azy ao anaty akanjo manga manga.
Tiako be izany ka hanompo azy amin'ny salady mihitsy aza aho. Fantatro, adala izany.
Eritrereto anefa ny zava-nitranga tamin'ny soatoavin'ny soatoavin'ny saha. Blue cheese, ranch , nosy an'arivony - izy rehetra dia lasa lasopy somoka, hamburger toppings, zavatra nakarinao tamin'ny mofomamy frantsay.
Fa ny namana, na manao ahoana na manao ahoana ny akanjo nanaovanao azy, ny salady franc dia tsy salady.
Saingy mandeha indray mandeha aho. Ny lettuce iceberg malemy be loatra, na dia malaza ho tsy dia mahasalama loatra aza, dia mahagaga ny hatsaran-tarehy mahafinaritra sy malefaka. Ary misy antony iray, ilay kodiarana misy kodiarana mihandrona voapoizina miaraka amin'ny akanjo manga mani-mofomamy sy mofomamy maromaro dia malaza.
Ankoatr'izany, raha tsy nihinana na inona na inona izay tsy ampy fikarakarana tsara izahay, tsara izany, izany no ho fiafaran'ny Frita, sa tsy izany?
Be dia be ny mena maitso mavokely ho an'ny recipe - anisan'izany Maytag, Gorgonzola, Stilton na Roquefort. Ny tsaramaso manga mangatsiaka dia maina sy manga kokoa noho ny vonomoka manga, ary ny cheese moule kely dia mora kokoa ary manana tsiron-tsakafona sy menaka tsara kokoa.
Koa manandrama mba hijery izay tianao. Fa tsara ny mampiasa ny karazana fako kokoa noho ny fanaovana fofona manga manga. Manjary toy ny goavam-be mena sy mofomamy manga aho eo amin'ny akanjoko, noho izany dia tsy maintsy mandeha miaraka amin'ny karazany antitra aho.
Mariho ihany koa fa ny lisitry ny ravinkazo ety ambany dia misy dipoavatra mainty hoditra manandrana manandrana, ary te-hanazava aho fa ho an'ity recipe ity, ny fanandramana dia midika zavatra maro sy karazan-tany mainty mainty.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy may
- 2 Vinaingitra fotsy hoditra
- 1/2 tsp Socestershire sauce
- 1/4 lb mena mena (rombroy)
- 1/2 sotro
- Pusty mainty (tany vaovao, manandrana - jereo etsy ambony)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia glasa, ampiasao ny mayonnaise, vinaigera, saosy Worcestershire sy cheese.
- Ampifanitsio ny haavony amin'ny alalan'ny fampisehoana ny siramamy sasany. Fotoana hanandramana amin'ny tavy mainty mainty. Mangatsiaka tsara alohan'ny fanompoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 133 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 15 mg |
| Sodium | 173 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 2 g |