Nandritra ny Ady Lehibe I, ny fiarovana ny sakafo dia laharam-pahamehana ho an'ny tokantrano tsirairay avy any Etazonia. Ny sakafo matsiro sy varimbazaha dia tena nilaina tokoa ireo mpiara-dia taminay tany Eorôpa ary nampirisika ny olona hividy vary maro sy tsy misy siramamy mba hahazoana ny sakafony . Azo ampiasaina amin'ny toerana siramamy ny siramamy siramamy ary nampiasaina ho fako ny fihenana nandritra izany fotoana izany. Ity fomba fanalahidy fototra momba ny mofo mofo ity dia manome famerana maoderina. Ny dilo voavoly dia nosoloina amin'ny diloilo maina mafana. Ity mofo ity dia manamboatra mofo tsotra iray tena tsotra.
Inona no ilainao?
- 1 kapoaka rano mafana
- 1/2 tbsp shortening
- 1 tsp katsaka
- 2-1 / 4 tsp maintso maivana maina
- 1 tsp sira
- Kaopy 3 mofomamy, manodidina
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia lehibe, ampio rano tondra-drano, fohy ary siramamy voa. Mandra-pahatongan'ny siropitra varimbazaha. Avelao ny rano ho mangatsiatsiaka mba tsy hamonoana ny masirasira amin'ny rano mafana.
- Manosotra diloilo sy sira.
- Mofomamy ampy lafarinina mba hahazoana kofehy malefaka.
- Kaina koba mandritra ny 8 minitra.
- Atsipazo ny koba amin'ny menaka fanosotra ary atsaharo ny koba mba hahazoana mangeja ny lohany. Arotsaka ary avelao hiakatra 60 minitra mafana, na mandra-pahalehibeny.
- Atsipazo ny koba amin'ny vavanao. Asio boribory boribory amin'ny lapoaly ary asio 5 minitra.
- Asio tsindrin-tsakafo ho 1 mofo. Apetaho amin'ny mofo fanosotra 8.5 x 4.5 x 2.5-inch mofo. Arotsaha ary avelao hiakatra roa heny, tokony ho 30 minitra.
- Mialao amin'ny 375 degre F mandritra ny 45 minitra na mandra-paharivana volontany.
- Atsaharo ny mofo ary avelao hikorontana amin'ny sehatra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 91 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 475 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |