Mofomamy matsiro sy tsaramaso miaraka amin'ny voninkazo sy tomato. Ny vilany lehibe iray sakafo dia ho tia ny fianakaviana iray manontolo.
Inona no ilainao?
- Rano 1 dolara
- 1 sirikan'ny sira
- 1/8 dipoavatra mainty mainty
- 1 menamena siny, voa
- Zana-tsokajy 1 avo lenta
- 1 pack
- makaroni sy ny sakafo hariva , voaomana amin'ny ronono sy marginal araka ny torolalana
- 1 can (14.5 hatramin'ny 16 ounces) voatabia, voatoto, miaraka amin'ny rano
- 1 can (12 ounces) voankazo kernel manontolo, raraka
- 1 can (6 ounces) tomato paste
Ahoana no fanaovana azy?
- Rano maina misy sira ary siramamy anaty siny lehibe.
- Hanampy tongolo sy dipoavatra; Tohizo ny mahandro mandra-pihaona ny tongolo.
- Ampio katsaka sy voatabiha ary voatabia voatabia; hafanana.
- Atongilano amin'ny sakafo mofomamy sy sakafom-bary voaomana; tongotra 8 ka hatramin'ny 10 minitra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 277 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 67 mg |
| Sodium | 251 mg |
| gliosida | 23 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 25 g |