Io fomba mahazatra nentim-paharazana io ho an'ny poloney pączki (POHNCH-tsy) na donuts dia sakafo mahavaky talohan'ny fanombohan'ny fety.
Ireo tsiran-tsakafo feno tsiranoka ireo dia vita amin'ny rosehip, mofomamy, mofomamy, maingoka, mofomamy na fofomamy mamy. Ny sasany manao ireto baolina faran'izay masiaka ireto nefa tsy mameno sy manodina azy amin'ny siramamy.
Any Etazonia, ny Fat Tuesday, fantatra ihany koa amin'ny hoe Shrove Tuesday, Mardi Gras sy Day Pączki , no andro alefa alohan'ny hanombohan'ny karohy.
Any amin'ny faritra maro any atsinanan'i Eoropa, anisan'izany i Polonia fantatra amin'ny anarana hoe Tłusty Czwartek , anefa, ny Alakamisy Fat (alakamisy lasa alohan'ny fandevenana) dia manambara ny fihenan'ny fetibe karnavaly ary izany dia rehefa sakafo mihinana tahaka ny pączki no mihinana amin'ny fialana.
Raha mihinana sakafo be dia be amin'ny sakafo alatsinainy ny Polisy Amerikanina, any Polonina, dia very ny harinkarena amin'ny andro Herring Andro fantatra koa amin'ny hoe Śledziówka .
Ho an'ny vondron'olona kalorie, miezaha hikolokolo pączki .
Io fanaka io dia miantso ny atody iray manontolo sy ny atody 3 manitra mba hanamaivana ny akoran'ny ravina sisa tavela ary hamonjy azy ireo ho an'ny resadresaka toy ity toritena mozika ity .
Inona no ilainao?
- 1 1/2 kaopy ronono mafana (tsy mihoatra ny 110 F)
- 2 fonosana maina misy dipoavatra maina (tadidio ny doka manaporofo alohan'ny hanombohanao)
- 1/2 sotro kafe
- 4 ounces dite-tandindona
- 1 efitry ny efitrano lehibe
- 3 lehibe kilaometatra-zezika
- 1 haingam-pivelom-boaloboka na rum
- 1 sirikan'ny sira
- 4 1/2 ka hatramin'ny 5 kaopy lafarina rehetra
- 1 menaka gallon ho an'ny zezika lalina
- Siramamy voa (fakan-kevitra)
- Ny siramamy ataon'ny mpanadio (fakan-kevitra)
- Sakafo na jam-bofona amin'ny famenoana (tsy azo atao)
Ahoana no fanaovana azy?
Ataovy ary apetaho ny koba
- Ampio ny ranom-boanjo mafana, manaingà hamongotra ary atsaharo.
- Ao anaty vilia lehibe na mangana mitsangana miaraka amin'ny fihodinan'ny fanangonana, mamelana siramamy sy dibera mandra-pahamamy. Mitebiteby amin'ny atody, atody, kobam-borona na sombina, ary sira mandra-pahatokisana.
- Mbola ampiasaina ny fanangonana fanangonana, manampia masomboly 4/1 cup farafaharatsiny miaraka amin'ny ronono-vovon-tsiranoka ary hikapoka mandritra ny 5 na minitra maromaro amin'ny milina ary maharitra amin'ny tanana mandra-pahalemana. Ny torolàlana efa tranainy dia miantso ny fanosehana ny koba amin'ny sotro hazo iray mandra-pibitsibitsika. Ny koba dia ho kivy tanteraka. Raha mavesatra loatra, dia ampio ny tavela 1/2 cup mofomamy nefa tsy misy intsony.
- Apetrakao ao anaty vilia menamena ny koba. Mivadika amin'ny fetsy ny andaniny. Arotsaha ary avelao hiakatra avo roa heny, na aiza na aiza manomboka amin'ny 1 ka hatramin'ny 2 ora 1/2 ora, na araho ity tendro haingana ity mba hanapahana ny fotoana hiakatra. Atsangano ary avelao hitsangana indray.
- Asio totozy eo amin'ny lelany matevina. Pat na horonan-taratasy mankany amin'ny 1/2-inch thickness. Manaova boribory miaraka amin'ny voankazo misy kodiarana 3-in-droa miaraka amin'izay dia ho vitsy kokoa ny sakafonao. Esory ny taolana, ary avereno indray ary avereno indray. Arotsaka ary avelao hiakatra avo roa heny ny halavany, 30 minitra na mihoatra.
Fry ny Pączki
- Amin'ny kitapo lehibe na holandeana holatra, atsaharo ny solika ho 350 F. Mipetraha eo ambany tampony (ny maina) eo amin'ny menaka vitsivitsy amin'ny fotoana iray ary mafana 2 ka hatramin'ny 3 minitra na mandra-pahavaratra ny volony volomparasy. Atsofohy izy ireo ary asio 1 ka hatramin'ny 2 minitra na mandra-paharivana volontany. Ataovy azo antoka fa tsy militra loatra ny solika ka tsy mena ny ivelany raha vao vita ny atiny. Mijerezy mafana iray mba hahazoana antoka fa efa vita tsara. Amboary ny fotoana fikarakarana sy ny hafanana solika.
- Manaova pączki amin'ny kitapom-batsy na kitapo volom-borona, ary mihodina amin'ny siramamy maitso ary mbola mafana. Raha te-hameno azy ireo ianao, dia manapaha loaka eo amin'ny sisin'ny pączki ary amin'ny fampiasana kitapo mofomamy iray , dia mamon-doha amin'ny puppet malalaka amin'ny famenoana safidy. Avy eo dia vovoka feno pączki amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy, siramamy siramamy na fofomamy miraraka.
- Tsy mitazona tsara ny Pączki, noho izany dia andramo izy ireo amin'ny andro iray izay anaovanao azy ireo na manindry azy ireo.
Fanamarihana: Mampiasa fampitandremana foana ianao rehefa miasa amin'ny menaka mafana, indrindra fa ny ankizy. Manana mpamon-afo mpamono afo natao ho an'ny fanosorana afo amin'ny vonona.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1394 |
| Total Fat | 153 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 108 g |
| kolesterola | 46 mg |
| Sodium | 176 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 2 g |