Ity no namboarina pączki ho an'ny poety Poloney, fantatra amin'ny anarana hoe bismarcks. Ireo sakafo ireo dia mihinana amin'ny Fatin'ny Talata na Pączki any Amerika ary amin'ny Alakamisy Fatika any Polonina alohan'ny hanombohan'ny andro fifadian-kanina mandritra ny fety. Ny herring dia mihinana amin'ny alakamisy Fat tany Polonina, izay antsoina hoe Śledziówka ny andro.
Amin'ny fomba nentim-paharazana, sotroina amin'ny tavy mangatsiaka ny pączki, manamboatra sombin-kazo amin'ny kaloria. Ity fanovozan-koditra ity dia manala ny fahadisoan'ny sasany. Rehefa siramamy miaraka amin'ny siramamy na siramamy, dia tsy azo lavina amin'ny paczki mafana izy ireo .
Inona no ilainao?
- 1 1/2 kaopy ronono mafana (tsy mihoatra ny 110 degre)
- 2 fonosana maina masina maina (tadidio ny porofon'ny leviora alohan'ny hanombohanao)
- 1/2 sotro kafe
- 4 ounces (tapa-tavoahangy 1) mofomamy
- 1 efitry ny efitrano lehibe
- 3 lehibe kilaometatra-zezika
- 1 menaka vy (na romana)
- 1 sirikan'ny sira
- 4 1/2 ka hatramin'ny 5 kaopy lafarina rehetra
- Azo alaina: siramamy vita amin'ny siramamy, siramamy ho an'ny mpanjifany, ary famokarana voankazo na menaka ho an'ny fameno
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty vilia kely na môtô, dia ampio ny ranom-boankazo mafana, manaingà hamongotra ary atsahatra.
- Ao anaty vilia lehibe na mangana mitsangana miaraka amin'ny fihodinan'ny fanangonana, mamelana siramamy sy dibera mandra-pahamamy. Mandrosoa amin'ny atody, atody, ny brandy na ny sombin-tsigara sy ny sira mandra-piditra ao anatiny.
- Mbola ampiasaina ny fanangonana fanangonana, manampia masomboly 4/1 cup farafaharatsiny miaraka amin'ny ronono-vovon-tsiranoka ary hikapoka mandritra ny 5 na minitra maromaro amin'ny milina ary maharitra amin'ny tanana mandra-pahalemana. Ny renibeko dia nahazaka ny koban-katsaka tamin'ny sotro hazo iray mandra-pibitsibitsika. Ny koba dia ho kivy tanteraka. Raha be loatra, na raha mihodina, dia ampio ny tavela 1/2 kaopy.
- Apetrakao ao anaty vilia menamena ny koba. Arotsaha ary avelao hiakatra avo roa heny, na aiza na aiza manomboka amin'ny 1 ka hatramin'ny 2 ora 1/2 ora, na araho ity tendro haingana ity mba hanapahana ny fotoana hiakatra. Atsangano ary avelao hitsangana indray.
- Atsaharo ny koba eo amin'ny tavy mihandrona. Pat na horonan-tsarimihetsika kely iray isaky ny 3 hatramin'ny 4 inch. Hetezo miaraka amin'ny 3-inch mofomamy. Esory ny taolana, ary avereno indray ary avereno indray. Fitaovam-pamokarana amin'ny taratasy famolahana parchment, mandrakotra ary avelao hiakatra avo roa heny amin'ny antsasany, 30 minitra na lava. Afoofa hatramin'ny 375 degre.
- Apetraho ao amin'ny oven ny pączki ary manadio ny 8 ka hatramin'ny 10 minitra na mandra-pahadio ny fitsaboana amin'ny toaka. Esory avy amin'ny oven ary manindrona siramamy matevina raha mbola siramamy na mofomamy mafana na mangatsiaka.
- Mba hamenoana ny pączki, avelao izy ireo hikororosy tanteraka ary avy eo dia manapatapaka tsipika eny amin'ny sisiny ary manindrona menaka kely misy voankazo na menaka ao anatiny. Avy eo dia mamoaka siramamy na siramamy vovoka miaraka amin'ny siramamy vita amin'ny vovoka.
- Ny padded pączki dia toa mihazona ela kokoa noho ny voankazo matsiro pączki, fa ny tsara indrindra nohanin'izy ireo ny andro nanaovana azy.
Fanamarihana: Mampiasa fampitandremana foana ianao rehefa miasa amin'ny menaka mafana, indrindra fa ny ankizy. Manana mpamon-afo mpamono afo natao ho an'ny fanosorana afo amin'ny vonona.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 108 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 87 mg |
| Sodium | 95 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 3 g |