Ireo karazana voankazo Carolina Carolina dia mampifangaro vinaigera sy ketchup mba hanomezana azy ireo siramamy bitika atsimo. Na dia mitaky kisoa sy tsaramaso ho toy ny fototra aza io recipe io, dia afaka mampiasa lima sy voanio miaraka amin'ny henan-kisoa vitsivitsy mba hanomezana azy tsiro mahafinaritra.
Inona no ilainao?
- 1 15-ounce (450 mL) dia mety hohanina sy tsaramaso, hosotroina ary hanina
- 1 15-oun (450 mL) dia azo avy amin'ny tsaram-borona mena, voamaina sy raraka
- 1 15-oun (450 mL) dia azo avy amin'ny voankazo, voamaina ary raraka
- Ketchup misy borosy 3/4 (180 mL)
- Zana-tsokajy 1, voatoto tsara
- 1/2 sotro (120 mL) dibera na margaraine
- 1/2 sotro (120 mL) siramamy
- 1/4 kaopy (60 mL)
- hanina vinaingitra
- 1 tongolo lay, voatoto
- 1 tepoka (15 mL) voanio
- 1 teaspoon (5 mL) saosy sotro rongony
- Salt to taste
Ahoana no fanaovana azy?
1. Hanadio ny ôtely ho 350 degre F.
2. Sauté tongolo sy tongolo lay amin'ny dibera. Ampio ketchup, siramamy, vinaigidran'ny akoho, syndrome ary saosy Worcestershire. Mandra-pihaona tsara.
3. Mankao amin'ny lovia fantsom-bokatra ary manampia entana hafa ary mifangaro mba hampifangaroina. Apetraho ao anaty lafaoro ary manendasa adiny iray. Manompoa avy hatrany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 488 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 561 mg |
| gliosida | 86 g |
| Fiovan'ny diabeta | 18 g |
| proteinina | 20 g |