Ny ranom-boankazo manitra mameno no manondraka an'io menaka io . Ny mofo dia mahatonga mofo roa, iray ho an'ny iray ary ny iray ho an'ny andro maromaro. Azo antoka fa ho lasa tian'ny ankamaroan'ny fianakaviana ianao amin'izay.
Atsofohy ny mofo faharoa ary esory izany amin'ny ampahany. Raiso izany raha mila sakafo kely ho an'ny vahiny fialan-tsasatra ianao, na ento miaraka amin'ny fianakaviana sakafo Thanksgiving.
Inona no ilainao?
- Fanomezana fofona mamy:
- 1 fonosana (8-ounce) fofona manitra (amin'ny mari-pana fandriana)
- 1/2 sotro main'ny siramamy
- 1 kilaometatra lafarina iraimbilanja
- 1 atody lehibe
- 1 diloilo menaka zest
- Ho an'ny
- voatavo
- ny mofo:
- 1 2/3 mofomamy lafarina rehetra
- 1 soda baking soda
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 sotrokely tany sokatra
- 1/4 ganadan'ny teopy kely
- 1/4 teaspoon moustach
- Daphne
- 1 tavoahangy voatavo koba (voankazo na homemade)
- 1/2 menaka solika
- 2 atody lehibe
- 1 1/2 sotro main'ny siramamy
- Azo ekena: 1 pokka (kaopy)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manofa oven ho 325 F (165 C / Gas 3).
- Manaova fofona malefaka sy lafarinina 8 kaopy amin'ny 4-by-3-inch. Ao anaty tavoahangy mampifangaro menaka, manamboara siramamy vita amin'ny siramamy, 1/2 sotro main'ny siramamy, 1 kilaometatra vita amin'ny lafarinina lafarinina, 1 atody, ary ny pensa mainty; kapoka mandra-pitombom-bary sy mamy. Atsaharo izany.
- Ao anaty vilia iray hafa, manasà kobam-bary 1 2/3, soda, sira, kanelina, ganika, ginger ary nutmeg; atsangano.
- Arotsaho ny pistônina, ny menaka fambolena, ny atody 2, ary ny sotro maitso 1/2 vita amin'ny siramamy vita amin'ny menaka lehibe; kapalao tsara. Ampio ny famolavolam-boasary ny tsiron-tsakafo, mamporisika fotsiny mandra-pifaneraserana.
- Volo amin'ny pecan na volombava, raha mampiasa.
- Ampitahao ny antsasaky ny mofo boribory lavalava manaparitaka ao anaty fitoeran-diloivana namboarina. Mofomamy fanosotra siramamy eo an-tampon'ny lantom-pokon-tavoahangy ary avy eo manipy ny kitrokely sisa tavela eo ambonin 'ny ranom-boasary manitra ao anaty savony. Nanaparitaka tamim-pitandremana ny tsipìka teo ambonin'ny sarin-tsakafo.
- Atero ireo mofo mandritra ny 60 ka hatramin'ny 70 minitra, na mandra-pipetaka ny taim-borona miditra ao afovoan'ny mofo iray.
- Sakafo mofomamy kely 10 minitra; esory amin'ny tranokely mba hialana tanteraka.
Tips
- Mampiasà menaka zavamaniry tsy misy atahorana, toy ny safarano, kanola, na menaka varimbazaha.
- Raha tianao, esory ny zana-menaka ary manisà 1 teaspoon vanille.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 237 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 85 mg |
| Sodium | 229 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 5 g |