Amin'ny ankapobeny dia ny voan-tsavontsika izay antsoina hoe "mustard", izay antsoina koa hoe "voan-tsimparifary voaomana", dia ny voa avy amin'ny zavamaniry kely fotsiny rano. Manampy vinaingitra ny vinaingitra na sira hafa. Raha tsy misy izany dia mihamahazo vahana ny volombava miaraka amin'ny fotoana.
Ao amin'io fomba fanoratra fototra io dia misy sira kely sotroina ho an'ny tsiro. Ny endriky ny voan-tsinapy vovoka sy iray manontolo dia tafiditra ao anatinà soratra.
Rehefa simba ny voan-tsinvinina (mora voadio na mioroka amin'ny vovoka tsara) ary mihetsika amin'ny ranomandry, misy fihetseham-po iray izay miteraka ny hafanana mafana amin'ny fofona.
Amin'ity rezetana ity sy ny fiovan'ny toetr'andro, dia tadidio fa ny karazana voanio mainty no tena karazana indrindra ary ny vokatra azo avy amin'ny rano mangatsiaka dia mamoaka tsiro mafana kokoa noho ny fampiasanao rano mafana. Noho izany, raha tianao ny volonao, ampiasao masomboly mainty mainty sy hafanana mangatsiaka. Ho an'ny tsiran-tsakafo mangozohozo, mijanòna amin'ny mavo (indraindray antsoina hoe fotsy) voan-tsinapy ary mampiasa rano mafana.
Inona no ilainao?
- 2 sotro
- Voa voa (mena na mainty)
- 1/4 masin'ny voa kely voaniho (poids)
- 1/4 kaopy misy rano
- 4 teaspoons apple cider (na vinaingitra fotsy)
- 3/4 sesotrany sira
Ahoana no fanaovana azy?
- Ampiasao ny masomboly amin'ny mofomamy manitra mandritra ny 15 segondra. Tsy te hampihena tanteraka ny voa amin'ny vovoka ianao - tokony mbola ho an'ny ankamaroany izy ireo, fa vitsy kely fotsiny. Na izany aza, manana fatam-pako sy bibikely.
- Amboary ny voanio kely voatsindry, voapotsitra sy voankazo kely ao anaty vilia kely. Manaova fanenomana mofomamy maina. Afangaro amin'ny akora manify. Ny voan-tsimparifary dia toa manjavozavo amin'izao fotoana izao. Aza manahy - dia ho ritra tahaka ny voan-tsinapy sy ny vovoka mihinana ireo rano.
- Miankin-doha ary mitahiry amin'ny hafanana mandritra ny 2 andro alohan'ny fampiasana azy. Fotoana manan-danja io fotoana iandrasana io, ary tsy hoe satria ahafahan'ny fotoana hampihenana ny voangory. Ny voankazo voaangon-tsakay dia manana tsiran-tsakafo henjana. Izany lolom-poana izany dia mamelatra toy ny voanio.
- Aorian'ny fiandrasana 2 andro, dia alefaso amin'ny gonin'ny vera madio ny volombava. Esory mafy izany.
- Ny moustard dia hitazona ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 4 volana. Ho an'ny fametrahana lava kokoa amin'ny hafanana amin'ny efitra, amin'ny fampiasana tavoahangy sy tavoahangy 1/4 na 1/2-pint ary handrehitra azy ireo ao anaty koveta iray kilaometatra mandritra ny 10 minitra.
fiovana:
- Voankazo marevaka
Ampiasao ny labiera mangatsiaka fa tsy ny rano ary ampio menaka kely misy menaka 1. - Vitan'ny White sy Tarrôna
Ampiasao ny divay fotsy fa tsy ny rano. Ampiasao ny vinaingitra tarragona na ny vinaingitra volo hafa raha tokony ho ilay karazana voankazo. Na ampiasao vilia kely na vilia vinaingitra, fa ampio ranom-boankazo 1 na 2 lanjany tsara voapoizin'ny voatabia na tsia hafa. - Honey Mustard
Ampiasao ny maromaro 2 maromaro amin'ny tantaram-piraketana fototra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 9 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 130 mg |
| gliosida | 1 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |