Ny dumplings ( jiaozi ) sinoa dia iray amin'ireo sakafo malaza sy nentim-paharazana amin'ny sakafo sinoa ary tsy maintsy atao amin'ny fanasana. Fa ny papango kosa tsy toy ny dumpling raha tsy misy ny saosy mamontsina miaraka aminy.
Tahaka ny misy karazana dumplings maro karazana , misy karazana saosy isan-karazany . Izany rakitra izany dia dingana tena haingana, malaza ary mora vidy.
Ny torolalana dia nomena mba hahazoana solika ny solika azonao fa ny menaka vita amin'ny totozy voankazo dia tsara ampiasaina. Azonao atao koa ny mampiasa ny menak'i Pipercorn Sichuan . Manome tsiron-tsakafo mahery sy matsiro izy io. Toy ny mahazatra dia azonao atao ny manitsy ny habetsaky ny fanatanjahan-tena mifanaraka amin'ny tianao.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny saosy:
- 2 tongolo lay (voatoto)
- 3 sasan-tsigara sokatra soy soja
- 2 setroka varimbazaha Sinoa Sinoa
- 2 teaspoon oil sesame oil
- 1 teopy marin-tantely chili
- Ho an'ny solika Chili:
- 1 sotro ravina chili kely na ravina chili
- 2 dipoavatra mani-pofona menaka (menaka oliva, menaka solifara, menaka kanola, menaka zavamaniry)
Ahoana no fanaovana azy?
Ataovy ny koban'ny Chili
- Apetaho vovobony chili na ravina chili ao anaty vilia hafanana.
- Manolotrena menaka 2 teatran-tsoloka ao anaty voaniho kely ary manondraka ny menaka mafana ao anaty vovobony chili. Avelao izy hihena.
- Arovy ny menaka chili voapoizina ao anaty siny na fitoeran-jiro.
Ataovy ilay sokatra Dipping
- Ao anaty vilia kely, manambatra ny tongolo lay, sotro soja, vinaingitra, menaka sesame, ary 1 teaspoon ny menaka chili. Hatsikana hatramin'ny nahaterahanao tsara.
- Tehirizina ao anaty vata voadidy ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny telo andro.
Fahatsiarovana mavomavo Sinoa
Ny fihinanana sy ny fihinanana matavy dia toy ny lafiny ara-tsosialy raha ny mikasika ny fihinanana. Ny iray amin'ireo fahatsiarovako nahafinaritra nandritra ny fahazazako dia niara-nipetraka taminà ray aman-drenibe tamin'ny alahady iray nisotro dite Shinoa ary nahavita am-polony maro raha tsy dongo an-jatony.
Raha tsy nanao dumplings tao an-trano izahay dia nandeha tany amin'ny trano fisakafoanana iray ary ny kodiaran-droa dia manodina manodidina ny kitay vita amin'ny dumplings voaomana tsara ary haka vambon-dambon-dambom-bango kely vitsivitsy sy sakafo hafa tsara ary hamaky ny gazetintsika, miresaka tena mafy (fomban-drazana Shinoa), ary misotro divay.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 82 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 732 mg |
| gliosida | 12 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 3 g |