Ny felam-boninkazo voatahiry dia mora manaitra. Ny tena saro-pady dia ny hahita ny ravina voaloboka raha tsy manana voaloboka eo amin'ny toeranao ianao.
Nahoana ianao no te hitahiry ravina voaloboka? Ny antony, mba hamokarana ravina voaloboka amin'ny herintaona, mazava ho azy! Fantatro ihany koa ny fampiasana ravin-tany mba hanangonana trondro mba hiarovana azy amin'ny hafanana ao an-tanimboly (ary hitazona ny trondro tsy hifikitra), ary koa ny ravina amin'ny feta ary manamboatra azy ireo alohan'ny hanompoana amin'ny crackers mba hanangona miaraka amin'ny fofom-bary. Tiako ny tsiron'ireto ravina ireto ary efa fantatra fa nopotehina sy nampidirina pilafs koa izy ireo.
Fanamarihana: Tsy mitranga matetika izany, fa toy ny amin'ny Tomatoes voankazo, io no ohatra iray izay miantso siramamy vita amin'ny bottons ho an'ny asidra misy azy, izay manan-danja amin'ny famokarana sakafo tsy misy asidra toy ity ity tsy misy tsindry canner. Eto indray, mazava ho azy, fa tsy jiro voankazo manitra fotsiny ao amin'ity recipe ity, ampiasao ilay hatsembohana bottled.
Fanamarihana # 2: Ity fanaka ity dia manamboatra 1 pint, saingy mety hivoatra araka ny fangatahan'ny ravin-tsakafo.
Inona no ilainao?
- 36 ravina voaloboka
- Sira salama tsara
- 1/4 sotro-trondro vita amin'ny siny
Ahoana no fanaovana azy?
- Mitondrà vilany iray amin'ny volo ary ampio sira ampy mba hahatonga azy hanandrana toy ny ranomasina.
- Mitondrà fantson-kanafody na ranom-boasary lehibe ho an'ny vay.
- Fenoy ranom-boankazo lehibe miaraka amin'ny ranomandry.
- Atsofohy ao anaty ranom-boaloboka ny ravina mandra-pahavitan'izy ireo, 30 segondra eo ho eo, avy eo haingana haingana izy ireo ary atsipy ao anaty ranomandry izy ireo mba hihena. Aforoy indray izy ireo rehefa feno ny ravina. Raha toa ka misy ravina be dia be ianao, dia mety mila manamaivana ny ranomandry mandritra ny fotoana ela ianao mba hihazonana azy.
- Miasa miaraka amin'ny ravina 6 eo ho eo amin'ny fotoana iray, lay 1 raozy eo amin'ny sehatry ny asa madio ary apetaho ny ravin-kazo hafa ambony, mihaingo kokoa na mifanaraka amin'ny ravina sy ny faran'ny ravina. Asio izy ireo amin'ny lafiny iray.
- Amboary ny ravina ravina mihetsiketsika ao anaty siny (mety ho voatery hametaka ny iray amin'ireo endriny ianao mba hahatonga azy ireo hifanaraka, azonao atao ny mamaritra izay mamaritra anao amin'ny bundle tsirairay izay miasa ao anaty siny), mamela farafaharatsiny 1 / 2 santimetatra eo an-tampon-doha eny an-tampon'ny siny.
- Mitondra rano 1 kaopy ary atsipazo mandritra ny 1-2 minitra. Ampio ilay siny kitrokely amin'ny siny, ary asio ranom-boaloboka amin'ny ravin-kazo mba hanafenana tanteraka azy ireo.
- Arovy ny sisin'ny siny ary asio ny tavoara. Mandritra 15 minitra ao anaty rano fandroana. Avelao ho mangatsiatsiaka sy hitazona any amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maizina mandritra ny 6 volana. Vantany vao misokatra, mitahiry ao amin'ny kamiao.
- Mahatsiaro ho afa-misakafo? Tohizo ny vokatra ao amin'ny riaka alohan'ny hamokaranao azy ireo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 8 mg |
| gliosida | 0 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |