Ny mofinera tradisionaly Anglisy dia mora atao, na dia mety ho sarotra aza izany. Ireo dingana dimy ireo dia hampiseho anao amin'ny fomba tsotra.
Aza mifangaro ny Muffins amin'ny teny Anglisy dia tokony miaraka amin'ny American Muffin izay fantsom-boankazo mamy. Ny mofines amin'ny teny anglisy dia dite iray avy amin'ny yeast ary manao sakafo matsiro organa amin'ny takarivan'ny tolakandro . Mety ho menatra izy ireo ary milomano miaraka amin'ny dibera na feno dity, na al ittle jam , na ranom-boasary mahavelona amin'ny sandwich mahafinaritra.
Ny mofines amin'ny teny Anglisy dia mora atao ary rehefa vita ny sakafo dia hitazona andro maromaro ao anaty tavin-kiraro mahamay.
Inona no ilainao?
- 225 milliliter / vina ronono
- 2 teopy maina misy menaka
- 1 sirikan'ny siramamy
- 1 kilaometatra / 450 grama ny lafarinina rehetra
- 1 sirikan'ny sira
- 55 grama
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty boaty iray ny ronono ary manaparitaka tsara ny ranom-boasariny mba hahatonga anao hampionona ny rantsan-tananao. Ampio ilay ronono mirotsaka ao anaty koveta kely iray na tsihy, ampio ny siramamy sy ny leviora, manaova marika kely ary miala ao amin'ny toerana mafana iray mandritra ny 15 minitra ary manana volo mangatsiatsiaka mitsiranoka.
- Atero ny lafarinina ao anaty vilia fofona be dia be, ampio ny sira sy ny rivotra. Manaova lava-maina eo afovoan'ny lafarinina ary alatsaho ao anaty dite sy ronono.
- Ampiasao ireo entana rehetra ireo mandra-pahatonga ny koban-koditra malefaka sy tsy marefo; Raha mahatsiaro ho maina ny koba, dia manondraka rano kely indray mandeha indray mandeha.
- Apetraho amin'ny kofehy mena kely ny koba ary hametahana mandritra ny 10 minitra na mandra-pahamendrehana ny kobanina. Atsipazo ao anaty vilia baoritra ny koba, afangarao amin'ny taovolo madio sy maina ary avelao any amin'ny toerana mafana (tsy mafana) mandra-pahatonga ny kobany avo roa heny, mety haharitra ora iray izany, ary mahareta.
- Rehefa atsangana, atsangano ny koba hiverina eo amin'ilay tany nafatratra ary manoritra hatramin'ny 1cm (1/2 inch) matevina. Hetezo amin'ny 7,5cm (3 inches). Ny kobam-peo dia mety manomboka miposaka indray saingy manodina azy indray amin'ny santimetatra. Apetraho eo amin'ny taratasy matevina ny mofines ary avelao hitsangana mandritra ny 30 minitra, indray mafana, fa tsy mafana, toerana.
- Manaova menaka fanosotra matevina na akorandriaka kely miaraka amin'ny tavy kely, hafana mandra-pahafatesana fa tsy mandoro. Ampio muffins vitsivitsy, afoy ny hafanana ary andao 7 minitra eo ho eo. Rehefa vita ny sakafo dia asio faritra iray, alaviro ny vilany na ny vilany ary ny hafanana, ary asio toy ny etsy ambony raha tsy efa nampiasa ny koba rehetra.
Ampiasao ny mofines amin'ny teny anglisy ao anaty tavin-kiraro.
Mofomamy mahavariana ny muffins, mizara misokatra eo afovoany ary feno diloilo be, feno kirihitra. Raha manomboka misotro vitsy kely izy dia manindry azy ireo fotsiny.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 321 |
| Total Fat | 23 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 18 mg |
| Sodium | 542 mg |
| gliosida | 26 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 4 g |